ПОЛЕЗНЫЕ ЖИРЫ

Источник энергии и важная составляющая нашего питания – жиры. Они играют существенную роль в жизнедеятельности нашего организма. Однако не все они одинаково полезны! Чем же необходимо питаться, чтобы продлить молодость и быть активными долгие годы? Рассмотрим разновидности жиров, их функции и пользу для организма. Какие бывают жиры? Жиры делятся на четыре группы: насыщенные, трансжиры, мононенасыщенные …
Сообщение https://womenzz.ru/poleznye-zhiry/ появились сначала на https://womenzz.ru .