Предыдущая публикация
☝Калория — это единица энергии, которую получает организм при расщеплении белков, жиров и углеводов.Для обозначения ценности продуктов чаще всего используют килокалории (ккал) в расчете на 100г
👉Калории нужны организму, даже если человек именно в этот момент жизни ничего не делает. В этом случае энергия нужна для поддержания базового метаболизма, температуры тела, кровообращения, дыхания, работы мозга и многих других процессов в организме, которые мы не замечаем.
‼Примерно для поддержания первичных потребностей тела организму мужчины — около 1680, а организму женщины нужно около 1330 ккал.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев