Предыдущая публикация
☝️Занятия физическими упражнениями смягчают стресс не только после его возникновения, но и непосредственно в момент нервного напряжения.
Поэтому полезными считаются аэробные тренировки в конце рабочего дня, особенно если работа напряженная, с нервными перегрузками.
☝️ Выполняя интенсивно физические упражнения, человек получает эмоциональную и физическую разрядку.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев