Врач-сомнолог Роман Бузунов рассказал о росте числа россиян, страдающих бессонницей после пандемии COVID-19. Узнайте, как стресс влияет на сон и какие прост...
Правда.Ру
После пандемии COVID-19 число россиян с бессонницей выросло до 50%. Сомнолог Роман Бузунов рассказал о влиянии стресса и дал советы, как улучшить сон.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Сыворотки для губ — это новый тренд 2025 года, который придает губам увлажнение и объем. Узнайте, как выбрать и правильно использовать сыворотки для глубо...
Магний жизненно необходим организму, но многие испытывают его дефицит. Судороги, усталость и тревожность — лишь часть симптомов. Как восполнить нехватку.
Масленица — это не только блины! Узнайте, какие традиционные блюда обязательно стоит приготовить в праздничную неделю, чтобы порадовать семью и гостей.
Лукума — перуанский суперпродукт, который помогает бороться со старением, снижает холестерин и регулирует уровень сахара. Узнайте, как этот фрукт улучшит здоровье.
Вы запиваете мясо чаем? Тогда стоит узнать, почему это может снизить его пользу! Доктор Мясников рассказал, какие продукты лучше сочетать с мясными блюдами.
Как запечь курицу так, чтобы корочка была хрустящей, а мясо нежным и сочным? Главное правило, о котором знают не все, поможет вам достичь идеального результата!
Семена чиа — настоящий суперфуд. Богаты клетчаткой, омега-3, белком. Узнайте, как они влияют на здоровье, сколько их есть в день и кому стоит быть осторожным.
Откройте преимущества фиалки рогатой как альтернативы газону: многолетний цветущий ковёр без стрижки с богатой палитрой оттенков. Советы по посадке ...
Узнайте, как приготовить вкусный и оригинальный блинный салат с курицей, сыром и свежими огурцами. Идеальное блюдо для праздников и повседневных обедов!
Узнайте, как правильно ухаживать за кожей весной: энзимная пудра, PHA-кислоты, увлажнение, витамины и SPF-защита для восстановления и сияния кожи после зимы.
Ученые из Мичиганского университета исследовали более 5800 продуктов и выяснили, что хот-доги, чизбургеры и бекон сокращают продолжительность жизни, в то время как
Узнайте о главных антитрендах макияжа 2025 года от звездного визажиста Дэниела Мартина. Контуринг, искусственные веснушки, ламинирование бровей и другие устаревшие
Известный британский врач Амир Хан рассказал, как позитивное мышление способно помочь в борьбе с гипертонией и укрепить ослабленный иммунитет. Узнайте, как изменить
Нет комментариев