Эксперты их Сианьского университета Цзяотун выявили новый положительный эффект от употребления завтрака в определенное время, пишет UfacityNews.

Почему перед сном так хочется есть, особенно сладкое или жирное? Врачи объяснили главные причины ночного аппетита и способы борьбы с ним.

Греческий йогурт — это не только вкусно, но и полезно. В этой статье мы расскажем вам обо всей пользе греческого йогурта для организма.

Метод 30-30-30 обещает помочь создать привычку к спорту. В чем его суть, как он работает и стоит ли пробовать? Разбираемся, что говорят эксперты.

Узнайте о лучших сортах салата, которые не только разнообразят ваш рацион, но и станут украшением огорода. Подробное описание популярных видов поможет сделать правильный

Эти 7 волшебных ванн сделают кожу нежной и бархатистой, словно у богини. Простые, но эффективные рецепты превратят обычный вечер в роскошный спа-ритуал.

Доктор Нурия Дианова перечислила россиянам самые вредные продукты, способные спровоцировать развитие подагры.

Какие напитки можно пить перед сном, а какие способны вызвать бессонницу? Разбираемся, что поможет расслабиться, а что станет причиной ночных пробуждений.

Ищете натуральные способы справиться с тревогой и улучшить сон? Узнайте о растениях, которые помогут вам расслабиться и спать крепче.

Доктор Елена Жукова заявила, что рак молочной железы для современных женщин не является приговором, пишет «РИАМО». Заболевание поддается лечению, особенно, если

Прибавка в весе может быть необходима подросткам, беременным, спортсменам и людям с метаболическими нарушениями.

Многие знают о важности витамина D для костей, но другие витамины также играют ключевую роль. Узнайте, какие именно и как они способствуют укреплению скелета.

Узнайте, как приготовить классические фаршированные перцы с мясом и рисом по проверенному рецепту. Пошаговая инструкция и советы помогут создать идеальное блюдо,

Уровень кофеина в крови может влиять на жировую массу и риск развития диабета 2 типа. Узнайте, как генетика и метаболизм кофеина связаны с вашим здоровьем.

Седые волосы – это не приговор, а стильное решение. Узнай, как правильно ухаживать за сединой, какие стрижки скрывают серебристые пряди и как подчеркнуть свою красоту.

Специалист Химкинской больницы Эвелина Овнанян раскрыла опасность сидячей работы для здоровья россиян, пишет NEWS.ru.

Тушеное мясо – одно из самых простых и вкусных блюд. Но без этих секретов оно может получиться жестким и сухим. Как сделать его мягким и сочным? Разбираем по шагам.

Чтобы рассада росла крепкой, важно правильно её подкармливать. Узнайте, когда вносить удобрения, какие средства использовать и как избежать ошибок.

Любовь — чувство тонкое, непредсказуемое и порой необъяснимое, но всегда волнующее. Оно вдохновляет на поступки, окрыляет, заставляет сердце биться быстрее. В такие

Витамин D является одним из самых важных, потому что участвует в формировании здоровых костей, усвоении кальция и поддержании иммунитета.