Куриную грудку легко превратить в шедевр с правильным соусом. Узнайте три рецепта, которые сделают блюдо ярким и незабываемым — гости попросят добавки!

Диетолог Екатерина Бурляева делится советами по разгрузочным дням для похудения. Ограничение калорийности должно быть разумным: женщинам — 1500, мужчинам — 2000

Исследования показали, что ранним признаком болезни Альцгеймера может быть депрессия. Первый эпизод психического расстройства после 50 лет увеличивает риск развития

Хотите вареники, которые тают во рту? Попробуйте приготовить тесто на молоке и масле. Этот рецепт сделает вашу выпечку мягкой, эластичной и вкусной!

Следите за здоровьем? Не допускайте дефицита жизненно важных веществ. Обратите внимание на железо, йод и витамины D, C, B12, кальций и магний. Эксперты рекомендуют

Мечтаете о длинных и здоровых волосах? Узнайте, как ускорить их рост с помощью 12 проверенных советов! От правильного питания до ухода за кончиками — раскроем секреты,

Микроволновка — больше, чем просто разогрев еды. Узнайте 12 неожиданных способов её использования, которые сэкономят время и удивят ваших гостей!

Доктор Эмили Лиминг перечислила продукты, необходимые для защиты от сахарного диабета и сердечных приступов, пишет Bristol Post.

Этот овощ богат витаминами, превосходя цитрусовые по содержанию витамина С. Узнайте, как он помогает бороться с простудой и укрепляет иммунитет зимой.

Забота о груди начинается с правильного питания. Узнайте, какие продукты укрепляют здоровье молочных желез, регулируют гормоны и защищают клетки.

Доктор Ширин Лакхани перечислила наиболее распространенные причины постоянной слабости, выявление которых поможет забыть о неприятном симптоме и укрепить здоровье,

Любите ли вы мясные блюда? Новые исследования показывают связь между употреблением красного мяса и когнитивным упадком, заставляя задуматься о том, как привычки

После подсолнечника земля остаётся истощённой — правильный уход поможет вернуть её плодородие и обеспечить богатый урожай.

Шампиньоны удивительны по многим причинам: они вкусные, низкокалорийные и могут сделать вкус вашей еды удивительным. Вот несколько идей блюд из шампиньонов, которые

Может ли ваш ДНК предсказать риск депрессии и подсказать наиболее эффективное лечение? Новаторское исследование выявило 293 ранее неизвестные генетические связи

Доктор Игорь Тихонов рассказал, сколько времени нужно для восстановления печени после новогодних праздников, чрезмерного потребления спиртных напитков и переедания,

Розмариновая вода — новый тренд для ухода за волосами. Разбираем, действительно ли она помогает от выпадения волос и что говорят об этом трихологи.

Орехи и семена — суперфуд, который насыщает энергией и укрепляет здоровье. Узнайте, какие из них выбрать для стройности, красоты и сильного иммунитета!

Кандидат медицинских наук Наталия Тананакина раскрыла россиянам основной риск бодипозитива, пишет «РИАМО».

Многие не любят ждать, пока чай остынет и разбавлять напиток прохладной водой. В этой статье мы расскажем, стоит ли это делать.