Предыдущая публикация
И очень важно поддерживать водный баланс нашего организма.
Не всегда легко даётся выпивать норму воды в день, а кто то и не знает её. Я предлагаем Вам выработать привычку пить воду в норме ежедневно 😉.
Сколько воды нужно человеку в день?
30 мл на 1 кг веса. Например, я вешу 70 кг * 0,03 =2.1 л воды в день мне нужно выпивать.
https://www.youtube.com/watch?v=Yd-TB8IyeOg
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев