Предыдущая публикация
Йогуртовый коктейль из киви и авокадо
Польза для здоровья:
Киви содержит много витаминов и минералов, в том числе калия и фолиевой кислоты. Авокадо помогает организму избавляться от плохого холестерина.
Ингредиенты:
2 киви
1 авокадо
1 банан
1 стакан обезжиренного йогурта
1 столовая ложка сахара
кубики льда по вкусу
приготовление:
Соедините ингредиенты в миске и перемешивайте их 2-3 минуты блендером. Добавьте кубики льда или просто холодной воды. Пейте сразу по приготовлению.
Варианты приготовления:
Вместо банана можно взять зеленое яблоко или даже немного сладкого винограда.
Можно добавить несколько листьев шпината.
Приятного аппетита!
Киви содержит много витаминов и минералов, в том числе калия и фолиевой кислоты. Авокадо помогает организму избавляться от плохого холестерина.
Ингредиенты:
2 киви
1 авокадо
1 банан
1 стакан обезжиренного йогурта
1 столовая ложка сахара
кубики льда по вкусу
приготовление:
Соедините ингредиенты в миске и перемешивайте их 2-3 минуты блендером. Добавьте кубики льда или просто холодной воды. Пейте сразу по приготовлению.
Варианты приготовления:
Вместо банана можно взять зеленое яблоко или даже немного сладкого винограда.
Можно добавить несколько листьев шпината.
Приятного аппетита!
Следующая публикация
Нет комментариев