Предыдущая публикация
Прогулка…
Я шагаю вдоль кромки воды. С каждым приливом волны мои стопы омываются, соприкасаясь с холодными арктическими водами. Мои стопы погружаются в бурлящие волны прибоя, а затем, как только волна откатывается назад, освобождаются. Я - на краю, на границе, которая отделяет море и сушу. Я останавливаюсь на мгновение, время замедляется, и затем я иду снова.
Мысли проносятся в моей голове – клубок событий, который я должна распутать, узелки вопросов, которые нужно развязать. Ритм омывающих волн, шаги стоп, погружающихся в песок – левая, правая, левая, правая – все это создает фон для моих мыслей. Ритм помогает мне пробраться сквозь запутанный лабиринт событий, вопросов, возможностей. Я шагаю и шагаю. Волны набегают и отступают.
В какой-то момент я останавливаюсь и поворачиваюсь лицом к морю, поток мыслей ослабевает, и я открываю свой взор к тому, что есть вокруг меня. Делаю глубокий вдох и начинаю слушать. Я ощущаю легкое прикосновение ветра на своей коже и отодвигаю волосы чуть назад, от лица. Я ощущаю вкус просоленного воздуха и запах морских водорослей. Передо мной огромное открытое пространство, пустое пространство - синева, с тенями мягкого сине-серого цвета. Маленькие белые облака проплывают по небу. Песок на моих стопах, голубые и белые цвета успокаивают мои глаза и мое сердце. Я слышу ритм волн, вспенивающих берег и отступающих назад, крик чайки, пролетающей надо мной. Я здесь. Я присутствую сейчас.
Я шагаю снова, неторопливо, позволяя каждой ступне соприкасаться с землей, отдавая свой вес и находя свой собственный танец с притяжением. С каждым шагом мое тело вспоминает свои корни – минералы в костях, железо в крови, следы воздуха в легких и клетках, частичка бесконечного неба внутри меня. Шаги следуют ритму волн, это вальс – раз-два-три, раз-два-три. Я присутствую, все мои чувства открыты.
Я иду не по прямой. Я огибаю большие камни и разросшиеся водоросли. Я вижу кости рыбьего черепа, отмытого морем до безупречной белизны, плоть уже давно отошла от костей. Я иду вдоль небольшого уклона, где приливы и отливы смыли песок, образовав вдоль берега холмы и долины. Здесь есть форма. А над ней - пространство пустоты, бесконечность. Нет ничего, что разделяло бы сейчас меня и это открытое пространство.
Я останавливаюсь и поворачиваюсь спиной к надежным и прочным формам, рождённым на поверхности земли – к скале, траве, дому – а лицом я обращена в пустоту. Форма и пустота. Здесь
я чувствую их баланс. Я знаю оба эти состояния. Мой разум чист, моё сердце открыто, моё тело едино с землей и с пространством.
Вместе с опорой под моими ногами и незыблемыми, прочными формами позади меня я опустошаюсь в пространстве, в которое я вступила.
Из книги Линды Хартли "Моменты выбора, переходов и следования в Аутентичном Движении: наблюдения из личной и преподавательной практики"
Следующая публикация
Нет комментариев