Предыдущая публикация
ХОТИТЕ УЗНАТЬ, ПРАВИЛЬНАЯ ЛИ У ВАС ОСАНКА?
👇
Осанка влияет на весь опорно-двигательный аппарат, на состояние внутренних органов, на кровообращение головного мозга, а это в свою очередь влияет на слух, зрение, обоняние, состояние зубов, кожи и, конечно, на наше мировосприятие.
То, как осанка влияет на наше настроение, мы с вами определили недавно - провели настоящий живой эксперимент.
📍Итак, при правильной осанке наше ухо должно быть в одной вертикальной плоскости с ключицей - в видео я показываю это.
Второе - наш тазобедренный сустав тоже должен быть в этой вертикальной плоскости. И третье - наш голеностопный сустав в этой плоскости.
Если все три точки находятся в одной вертикальной плоскости, то у нас правильная и здоровая осанка!
Если какая-то точка выходит из плоскости, то нужно работать с осанкой.
🔔К моему дню рождения я приготовил подарок - чтобы узнать подробности - подписывайтесь https://vk.com/app5898182_-183975648#s=2925126 .
00:56
Следующая публикация
Нет комментариев