Предыдущая публикация
Ранняя активизация больных — один из основных принципов реабилитации в кардиохирургии.
Восстановление проводится по трем основным направлениям – медикаментозное лечение, физические нагрузки, психологическая помощь.
ЛФК проводится под мониторингом параметров (АД, ЭКГ, пульс) и тренирует сердечную мышцу.
Рекомендуемый комплекс проводится в положении лежа. Все упражнения выполняются при произвольном дыхании:
1. Сгибание и разгибание стоп. (до 6 раз)
2. Сгибание и разгибание кистей рук. (до 6 раз)
3. Согнуть руки к плечам, отвести в сторону локти — сделать вдох, затем опустить руки вдоль туловища — выдох. (3-4 раза)
4. Попеременное сгибание ног в коленных суставах, не отрывая стоп от постели. (6-8 раз)
5. Согнутые в коленных суставах ноги, опустить на постель. Плавно покачивать в правую, а затем в левую стороны. (5-6 раз)
6. Согнуть ноги в коленях, затем поднять правую руку вверх — вдох, потянуться правой рукой к левому колену — выдох. (5-6 раз)
7. Согнуть ноги в коленях, поднять правую ногу вверх, согнуть ее, и вернуться в исходное положение. То же сделать другой ногой. (5-6 раз)
8. Выпрямить ноги и опустить руки вдоль туловища. Положить правую руку на голову — вдох, коснуться правой рукой противоположного края постели — выдох. То же самое сделать левой рукой. (3-4 раза)
9. Положить руки вдоль туловища. Свести ягодицы, одновременно напрягая мышцы ног, и затем расслабить их. (5-6 раз)
10. При вдохе поднять руки вверх, на при выдохе — опустить их. (2-3 раза)
Следующая публикация
Нет комментариев