Группа здоровья Жизнь в движение одна из самых лучших в нашем городе спросите а почему?Да потому что тренер у нас замечательный, живём мы в этой группе как одна большая семья, к каждому из нас у нашей любимой Танечки есть свой подход а мы все абсолютно разные,здесь мы оздоровлением занимаемся не только тела но и душой отдыхаем, худеем ,молодеем.Девочки ,девушки, женщины кто ещё сомневается а надо ли мне это я вам скажу надо.Я пришла в эту группу почти инвалидом а прошло полтора года я здоровая ,полная сил и энергии женщина, было трудно очень но нет не преодолимых преград и это все благодаря прекрасному человеку нашему тренеру всей нашей группы.
Добро пожаловать — к Татьяне!!! Занятия с нашим тренером — это не 60 мин каких—то там упражнений после работы. Это комплексный подход грамотного и внимательного специалиста!!! Во—первых, мы получаем разнообразные и насыщенные тренировки, во—вторых настрой на преодоление трудностей (с которыми каждый из нас сталкивается), в—третьих — ежедневная концентрация нашего внимания на мелочах (полезных и вредных для здоровья), которые ранее не замечались!!! Занятия приносят удовольствие. "Девчонки" , если вы мучаетесь вопросом к кому пойти, чтобы улучшить самочувствие, получить заряд энергии и бодрости, а ещё и подтянуть фигуру Вам в группу здоровья «Жизнь в движении»!!!
Недавно прочитала: мысль о здоровом образе жизни приходит тогда, когда уже нет ни образа, ни здоровья. Улыбнулась и поняла, что это про меня. К сожалению…
В юности падение с высоты нарушило мой позвоночник, в зрелости малоподвижная работа привела к «закостенению» шею и плечи. Любые физические нагрузки стали болезненны. И только ближе к 60-ти годам я решила, что надо что-то менять. Надо сказать, что мне в жизни повезло: у меня классные школьные подруги, которые меня поддерживают, а если надо, то и морального пинка дадут. Одна из них уже занималась в группе «Жизнь в движении» и за руку привела меня с собой на занятия. С первого же знакомства с тренером Татьяной Першиной почувствовала столько доброжелательности, стремление помочь каждому из нас, что стала с удовольствием посещать занятия. Сначала чувствовала мышечный дискомфорт от силовых нагрузок, но старалась выполнять упражнения правильно, иногда п
...Ещё
Недавно прочитала: мысль о здоровом образе жизни приходит тогда, когда уже нет ни образа, ни здоровья. Улыбнулась и поняла, что это про меня. К сожалению…
В юности падение с высоты нарушило мой позвоночник, в зрелости малоподвижная работа привела к «закостенению» шею и плечи. Любые физические нагрузки стали болезненны. И только ближе к 60-ти годам я решила, что надо что-то менять. Надо сказать, что мне в жизни повезло: у меня классные школьные подруги, которые меня поддерживают, а если надо, то и морального пинка дадут. Одна из них уже занималась в группе «Жизнь в движении» и за руку привела меня с собой на занятия. С первого же знакомства с тренером Татьяной Першиной почувствовала столько доброжелательности, стремление помочь каждому из нас, что стала с удовольствием посещать занятия. Сначала чувствовала мышечный дискомфорт от силовых нагрузок, но старалась выполнять упражнения правильно, иногда превозмогая боль, и вот: Ура! Я могу вертеть шеей во все стороны, могу поднять себя из положения лёжа без помощи рук!!! А ещё мне нравятся занятия йогой: я стала чувствовать свое «деревянное тело», правильно дышать, держать равновесие и расслабляться. Пусть многое пока не получается, за то есть к чему стремиться. Для тех, кто хочет сбросить вес, Татьяна разрабатывает индивидуальные программы для похудения.
Скандинавская ходьба – это вообще отдельная тема и главный «конёк» нашей Татьяны. Прошагаешь с палочками часик, а потом отдыхаешь с чувством «полёта», такая легкость возникает во всём теле!
И ещё: говорят, что каков поп, таков и приход. Татьяна – наш «поп», она ко всем нам с добром, и мы – её «приход», платим ей тем же. Мне нравиться созданный ею командный дух, мы не только занимаемся вместе и пьем чаи, но ещё и принимаем участия в спортивных соревнованиях, городских мероприятиях и устраиваем свои вечеринки. Я чувствую свою причастность к этой команде и горжусь этим.
Мораль же сего моего опуса такова: приходите к нам на занятия не тогда, когда у вас начались проблемы со здоровьем. Приходите прямо сейчас, чтобы всегда держать себя в тонусе, ибо в здоровом теле здоровый дух и «Жизнь в движении» - это ваша команда!
Мое первое занятие в Группе здоровья состоялось 3 октября 2019г. Пришла с проблемой спины, имею три межпозвонковых грыжи, протрузии и ещё небольшой букетик болячек... Думала, что на занятиях буду чувствовать боли в спине. Вы не поверите, как я была удивлена, что на занятиях я совершенно забыла о них. Супер!!! Вот оно!!! Наконец-то я нашла то, что искала. Мое самочувствие улучшилось!!! Хожу на занятия с желанием и хорошим настроением!!! Спасибо огромное Танюше и Снежане!!!
Я хожу на тренировки уже год. Раньше когда-то пробовала заниматься в других так сказать местах.......... То знаете-ли народ не тот, то тренер какой-то не такой, то далеко, то дорого...... Хотя очень хотелось заниматься, но ... всё не сросталось. И вот в один ПРЕКРАСНЫЙ, да-да ПРЕКРАСНЫЙ день увидела объявление о наборе в группы здоровья! Девочки! Как здорово, что я сюда пришла! Тренеры у нас - просто классные! Таня "заразила" меня скандинавской ходьбой- это что-то!!!! Ну это дополнительные эмоции! А так- занятия проходят очень здорово! Таня всегда очень чутко и внимательно к нам относится. Ведь у всех разная подготовка, разное здоровье. Снежана- она у нас хоть и недавно появилась- но тоже такая же классная! Мы её тоже очень любим!Как и Танюшу! Теперь о себе: Когда стало тяжело наклоняться, чтобы сапоги надеть(пузо мешало) поняла, что так дальше жить нельзя! Самой на себя в зеркало смотреть неприятно! Так вот- сейчас минус 10 кг! И это при том, что никаких жёстких дие
...Ещё
Я хожу на тренировки уже год. Раньше когда-то пробовала заниматься в других так сказать местах.......... То знаете-ли народ не тот, то тренер какой-то не такой, то далеко, то дорого...... Хотя очень хотелось заниматься, но ... всё не сросталось. И вот в один ПРЕКРАСНЫЙ, да-да ПРЕКРАСНЫЙ день увидела объявление о наборе в группы здоровья! Девочки! Как здорово, что я сюда пришла! Тренеры у нас - просто классные! Таня "заразила" меня скандинавской ходьбой- это что-то!!!! Ну это дополнительные эмоции! А так- занятия проходят очень здорово! Таня всегда очень чутко и внимательно к нам относится. Ведь у всех разная подготовка, разное здоровье. Снежана- она у нас хоть и недавно появилась- но тоже такая же классная! Мы её тоже очень любим!Как и Танюшу! Теперь о себе: Когда стало тяжело наклоняться, чтобы сапоги надеть(пузо мешало) поняла, что так дальше жить нельзя! Самой на себя в зеркало смотреть неприятно! Так вот- сейчас минус 10 кг! И это при том, что никаких жёстких диет, просто РЕГУЛЯРНЫЕ! занятия. Ну и само-собой наклониться, повернуться или присесть - да легко!!! В общем- шевелиться надо! Тогда и спина болеть не будет, и коленки не будут скрипеть, и шея не будет страдать! Всем рекомендую! Да, ещё: у нас ещё и девчата все приходят хорошие, дружно у нас, все весёлые, доброжелательные.А это тоже много значит. Так вот- приходите к нам - не пожалеете!
Вот еще хочу сказать: мы почти всегда о своём здоровье думаем в последнюю очередь. И всегда находятся причины, причем вроде бы веские. То работа, то дела всякие, то дети, а если подумать, то сколько времени мы тратим на просмотр всяческих сериалов, на болтовню по телефону или сидим в соцсетях. Так вот: найдите время для себя любимых, поднимите свою любимую попу с дивана и приходите к нам в группу здоровья! Некоторые могут возразить, что мол я и дома могу позаниматься! Да нет, не будете вы дома так заниматься, как здесь! Поверьте мне, я уже это пробовала. Меня хватило примерно на неделю. Потом начинаются всякие отговорки, ищем причину, некогда и т.п. А здесь абонемент приобретёшь, и вперёд, на покорение собственной лени! Тем более расписание занятий такое , что каждый может время под себя подобрать! Так что приходите за здоровьем! Ещё! Известный хирург Н. Амосов сказал: " Врачи лечат болезнь, а здоровье нужно добывать самому!"
</...Ещё
Вот еще хочу сказать: мы почти всегда о своём здоровье думаем в последнюю очередь. И всегда находятся причины, причем вроде бы веские. То работа, то дела всякие, то дети, а если подумать, то сколько времени мы тратим на просмотр всяческих сериалов, на болтовню по телефону или сидим в соцсетях. Так вот: найдите время для себя любимых, поднимите свою любимую попу с дивана и приходите к нам в группу здоровья! Некоторые могут возразить, что мол я и дома могу позаниматься! Да нет, не будете вы дома так заниматься, как здесь! Поверьте мне, я уже это пробовала. Меня хватило примерно на неделю. Потом начинаются всякие отговорки, ищем причину, некогда и т.п. А здесь абонемент приобретёшь, и вперёд, на покорение собственной лени! Тем более расписание занятий такое , что каждый может время под себя подобрать! Так что приходите за здоровьем! Ещё! Известный хирург Н. Амосов сказал: " Врачи лечат болезнь, а здоровье нужно добывать самому!"
О группе здоровье «Жизнь в движении» я узнала совершенно случайно , от своей хорошей знакомой , до этого со спортом у нас были довольно натянутые отношения, никак не удавалось подобрать для себя оптимальные, а главное интересные и не тяготящие занятия, приносящие не только пользу для здоровья организма , но и радость.
Но почему -то в этот раз занятия именно в этой группе меня привлекли, и решив взять себя в руки, я пришла на первое занятие.
Несомненно , тело , отвыкшее от чрезмерных физических нагрузок отказывалось слушаться, было сложно и непривычно выполнять определённые упражнения, не так -то просто было освоить правильную технику их выполнения.
Хочется отдать должное и сказать спасибо нашим тренерам, а особенно Татьяне! Приходить на занятия к этому человеку всегда очень приятно , она заряжает нас своей энергией , своим позитивом , на тренировках всегда царит очень дружелюбная атмосфера. Тренеры всегда внимательны к каждому , к каждому стараются , и самое главное у них э...ЕщёО группе здоровье «Жизнь в движении» я узнала совершенно случайно , от своей хорошей знакомой , до этого со спортом у нас были довольно натянутые отношения, никак не удавалось подобрать для себя оптимальные, а главное интересные и не тяготящие занятия, приносящие не только пользу для здоровья организма , но и радость.
Но почему -то в этот раз занятия именно в этой группе меня привлекли, и решив взять себя в руки, я пришла на первое занятие.
Несомненно , тело , отвыкшее от чрезмерных физических нагрузок отказывалось слушаться, было сложно и непривычно выполнять определённые упражнения, не так -то просто было освоить правильную технику их выполнения.
Хочется отдать должное и сказать спасибо нашим тренерам, а особенно Татьяне! Приходить на занятия к этому человеку всегда очень приятно , она заряжает нас своей энергией , своим позитивом , на тренировках всегда царит очень дружелюбная атмосфера. Тренеры всегда внимательны к каждому , к каждому стараются , и самое главное у них это определено получается найти подход!
Занимаясь уже несколько месяцев мне хочется сказать , что не только качество здоровья стало лучше , организм стал легче переносить физические нагрузки , суставы стали более подвижные, да и в целом я сама и мои близкие заметили , что моя активность стала больше! А все это благодаря регулярным и эффективным тренировкам !
Я безусловно очень рада , что попала именно на эти занятия и именно в руки к этим профессионалам , очень рада , что благодаря этим тренировкам удалось завести новые и интересные знакомства , буду с большИм удовольствием продолжать свои занятия и обязательно рекомендовать своим знакомым посетить хотя бы несколько тренировок.
Спортом я занимаюсь давно. Сначала мой девиз был: "Быстрее. Выше. Сильнее." С этим девизом я похудела на 10 кг. Но со временем я поняла, что важна не только силовая составляющая, но и лечебная физкультура для всего организма. Именно за этим я пришла в Группы Здоровья "Жизнь в движении" к Татьяне. На ее занятиях я получила все, что мне было нужно: нагрузки в силу возможности каждого человека, различные мероприятия городского и республиканского масштаба или просто отдых на природе для сплочения коллектива, хорошую команду и новых друзей! Я планирую дальше продолжать занятия в этой группе, а Татьяне как тренеру желаю процветания и достижения новых высот !!!
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Добрый день! Мы всегда рады новым участникам нашей группы!!!
В двух словах о нас: мы помогаем избавиться от лишнего веса, гипертонических заболеваний, проблем с позвоночником и заболеванием суставов Вашего организма, без сумасшедших диет и приема медикаментов! Занятия состоят из УНИКАЛЬНЫХ МЕТОДИК врачей- реабилитологов-травмотологов.
Группы Здоровья "ЖИЗНЬ В ДВИЖЕНИИ" - это занятия Реабилитационной физкультурой, Лечебной гимнастикой и правильной Физкультурой с Целью Оздоровления!
Занятия в Группе проходят:
Пн, Ср, Пт в 20-00ч. по адресу: ТЦ "Пролетарский" ул.Пролетарская, д.31, корп.1, этаж 2
тел: 8 (982) 827 81 14
Наши занятия вернут Вашему телу Здоровье! Красота начинается изнутри!
Комментарии 8
Недавно прочитала: мысль о здоровом
образе жизни приходит тогда, когда уже нет
ни образа, ни здоровья. Улыбнулась и поняла, что это про меня. К
сожалению…
В юности падение с высоты нарушило мой позвоночник, в
...Ещёзрелости малоподвижная работа привела к «закостенению» шею и плечи. Любые
физические нагрузки стали болезненны. И только ближе к 60-ти годам я решила,
что надо что-то менять. Надо сказать, что мне в жизни повезло:
у меня классные школьные подруги, которые меня поддерживают, а если надо, то и
морального пинка дадут. Одна из них уже занималась в группе «Жизнь в движении»
и за руку привела меня с собой на занятия. С первого же знакомства с тренером
Татьяной Першиной почувствовала столько
доброжелательности, стремление
помочь каждому из нас, что стала с удовольствием посещать занятия. Сначала чувствовала мышечный дискомфорт
от силовых нагрузок, но старалась выполнять упражнения правильно, иногда
п
Недавно прочитала: мысль о здоровом
образе жизни приходит тогда, когда уже нет
ни образа, ни здоровья. Улыбнулась и поняла, что это про меня. К
сожалению…
В юности падение с высоты нарушило мой позвоночник, в
зрелости малоподвижная работа привела к «закостенению» шею и плечи. Любые
физические нагрузки стали болезненны. И только ближе к 60-ти годам я решила,
что надо что-то менять. Надо сказать, что мне в жизни повезло:
у меня классные школьные подруги, которые меня поддерживают, а если надо, то и
морального пинка дадут. Одна из них уже занималась в группе «Жизнь в движении»
и за руку привела меня с собой на занятия. С первого же знакомства с тренером
Татьяной Першиной почувствовала столько
доброжелательности, стремление
помочь каждому из нас, что стала с удовольствием посещать занятия. Сначала чувствовала мышечный дискомфорт
от силовых нагрузок, но старалась выполнять упражнения правильно, иногда
превозмогая боль, и вот: Ура! Я могу вертеть шеей во все стороны, могу поднять
себя из положения лёжа без помощи рук!!! А ещё мне нравятся занятия йогой: я
стала чувствовать свое «деревянное тело», правильно дышать, держать равновесие
и расслабляться. Пусть многое пока не получается, за то есть к чему стремиться.
Для тех, кто хочет сбросить вес, Татьяна разрабатывает индивидуальные программы
для похудения.
Скандинавская
ходьба – это вообще отдельная тема и главный «конёк» нашей Татьяны. Прошагаешь
с палочками часик, а потом отдыхаешь с чувством «полёта», такая легкость
возникает во всём теле!
И ещё: говорят,
что каков поп, таков и приход. Татьяна – наш «поп», она ко всем нам с добром, и мы – её «приход»,
платим ей тем же. Мне нравиться
созданный ею командный дух, мы не только занимаемся вместе и пьем чаи, но ещё и
принимаем участия в спортивных соревнованиях, городских мероприятиях и
устраиваем свои вечеринки. Я чувствую свою причастность к этой команде и
горжусь этим.
Мораль же сего
моего опуса такова: приходите к нам на
занятия не тогда, когда у вас начались проблемы со здоровьем. Приходите прямо
сейчас, чтобы всегда держать себя в тонусе, ибо в здоровом теле здоровый дух и
«Жизнь в движении» - это ваша команда!
Я хожу на тренировки уже год. Раньше когда-то пробовала заниматься в других так сказать местах.......... То знаете-ли народ не тот, то тренер какой-то не такой, то далеко, то дорого...... Хотя очень хотелось заниматься, но ... всё не сросталось. И вот в один ПРЕКРАСНЫЙ, да-да ПРЕКРАСНЫЙ день увидела объявление о наборе в группы здоровья! Девочки! Как здорово, что я сюда пришла! Тренеры у нас - просто классные! Таня "заразила" меня скандинавской ходьбой- это что-то!!!! Ну это дополнительные эмоции! А так- занятия проходят очень здорово! Таня всегда очень чутко и внимательно к нам относится. Ведь у всех разная подготовка, разное здоровье. Снежана- она у нас хоть и недавно появилась- но тоже такая же классная! Мы её тоже очень любим!Как и Танюшу! Теперь о себе: Когда стало тяжело наклоняться, чтобы сапоги надеть(пузо мешало) поняла, что так дальше жить нельзя! Самой на себя в зеркало смотреть неприятно! Так вот- сейчас минус 10 кг! И это при том, что никаких жёстких дие
...ЕщёЯ хожу на тренировки уже год. Раньше когда-то пробовала заниматься в других так сказать местах.......... То знаете-ли народ не тот, то тренер какой-то не такой, то далеко, то дорого...... Хотя очень хотелось заниматься, но ... всё не сросталось. И вот в один ПРЕКРАСНЫЙ, да-да ПРЕКРАСНЫЙ день увидела объявление о наборе в группы здоровья! Девочки! Как здорово, что я сюда пришла! Тренеры у нас - просто классные! Таня "заразила" меня скандинавской ходьбой- это что-то!!!! Ну это дополнительные эмоции! А так- занятия проходят очень здорово! Таня всегда очень чутко и внимательно к нам относится. Ведь у всех разная подготовка, разное здоровье. Снежана- она у нас хоть и недавно появилась- но тоже такая же классная! Мы её тоже очень любим!Как и Танюшу! Теперь о себе: Когда стало тяжело наклоняться, чтобы сапоги надеть(пузо мешало) поняла, что так дальше жить нельзя! Самой на себя в зеркало смотреть неприятно! Так вот- сейчас минус 10 кг! И это при том, что никаких жёстких диет, просто РЕГУЛЯРНЫЕ! занятия. Ну и само-собой наклониться, повернуться или присесть - да легко!!! В общем- шевелиться надо! Тогда и спина болеть не будет, и коленки не будут скрипеть, и шея не будет страдать! Всем рекомендую! Да, ещё: у нас ещё и девчата все приходят хорошие, дружно у нас, все весёлые, доброжелательные.А это тоже много значит. Так вот- приходите к нам - не пожалеете!
Вот еще хочу сказать: мы почти всегда о своём здоровье думаем в последнюю очередь. И всегда находятся причины, причем вроде бы веские. То работа, то дела всякие, то дети, а если подумать, то сколько времени мы тратим на просмотр всяческих сериалов, на болтовню по телефону или сидим в соцсетях. Так вот: найдите время для себя любимых, поднимите свою любимую попу с дивана и приходите к нам в группу здоровья! Некоторые могут возразить, что мол я и дома могу позаниматься! Да нет, не будете вы дома так заниматься, как здесь! Поверьте мне, я уже это пробовала. Меня хватило примерно на неделю. Потом начинаются всякие отговорки, ищем причину, некогда и т.п. А здесь абонемент приобретёшь, и вперёд, на покорение собственной лени! Тем более расписание занятий такое , что каждый может время под себя подобрать! Так что приходите за здоровьем! Ещё! Известный хирург Н. Амосов сказал: " Врачи лечат болезнь, а здоровье нужно добывать самому!"
</...ЕщёВот еще хочу сказать: мы почти всегда о своём здоровье думаем в последнюю очередь. И всегда находятся причины, причем вроде бы веские. То работа, то дела всякие, то дети, а если подумать, то сколько времени мы тратим на просмотр всяческих сериалов, на болтовню по телефону или сидим в соцсетях. Так вот: найдите время для себя любимых, поднимите свою любимую попу с дивана и приходите к нам в группу здоровья! Некоторые могут возразить, что мол я и дома могу позаниматься! Да нет, не будете вы дома так заниматься, как здесь! Поверьте мне, я уже это пробовала. Меня хватило примерно на неделю. Потом начинаются всякие отговорки, ищем причину, некогда и т.п. А здесь абонемент приобретёшь, и вперёд, на покорение собственной лени! Тем более расписание занятий такое , что каждый может время под себя подобрать! Так что приходите за здоровьем! Ещё! Известный хирург Н. Амосов сказал: " Врачи лечат болезнь, а здоровье нужно добывать самому!"
Но почему -то в этот раз занятия именно в этой группе меня привлекли, и решив взять себя в руки, я пришла на первое занятие.
Несомненно , тело , отвыкшее от чрезмерных физических нагрузок отказывалось слушаться, было сложно и непривычно выполнять определённые упражнения, не так -то просто было освоить правильную технику их выполнения.
Хочется отдать должное и сказать спасибо нашим тренерам, а особенно Татьяне! Приходить на занятия к этому человеку всегда очень приятно , она заряжает нас своей энергией , своим позитивом , на тренировках всегда царит очень дружелюбная атмосфера.
Тренеры всегда внимательны к каждому , к каждому стараются , и самое главное у них э...ЕщёО группе здоровье «Жизнь в движении» я узнала совершенно случайно , от своей хорошей знакомой , до этого со спортом у нас были довольно натянутые отношения, никак не удавалось подобрать для себя оптимальные, а главное интересные и не тяготящие занятия, приносящие не только пользу для здоровья организма , но и радость.
Но почему -то в этот раз занятия именно в этой группе меня привлекли, и решив взять себя в руки, я пришла на первое занятие.
Несомненно , тело , отвыкшее от чрезмерных физических нагрузок отказывалось слушаться, было сложно и непривычно выполнять определённые упражнения, не так -то просто было освоить правильную технику их выполнения.
Хочется отдать должное и сказать спасибо нашим тренерам, а особенно Татьяне! Приходить на занятия к этому человеку всегда очень приятно , она заряжает нас своей энергией , своим позитивом , на тренировках всегда царит очень дружелюбная атмосфера.
Тренеры всегда внимательны к каждому , к каждому стараются , и самое главное у них это определено получается найти подход!
Занимаясь уже несколько месяцев мне хочется сказать , что не только качество здоровья стало лучше , организм стал легче переносить физические нагрузки , суставы стали более подвижные, да и в целом я сама и мои близкие заметили , что моя активность стала больше! А все это благодаря регулярным и эффективным тренировкам !
Я безусловно очень рада , что попала именно на эти занятия и именно в руки к этим профессионалам , очень рада , что благодаря этим тренировкам удалось завести новые и интересные знакомства , буду с большИм удовольствием продолжать свои занятия и обязательно рекомендовать своим знакомым посетить хотя бы несколько тренировок.