Ежедневные Размышления

17 сентября - СВОБОДА ОТ СТРАХА

Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 137 Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 132 В течение многих лет активного алкоголизма моей жизнью управляли материальные ценности. Я был уверен, что именно они сделают меня счастливым, но, уже и обладая ими, я все так же ощущал себя банкротом. Впервые попав в АА, я узнал об ином образе жизни. Научившись доверять другим, я начал верить в Силу боле

Книга “ЖИТЬ ТРЕЗВЫМИ”

некоторые методы сохранения трезвости, используемые членами Анонимных Алкоголиков.

5. “Живи и давай жить другим” .

… Те из нас, кто начинал пить в одиночку или выпивал время от времени тайком, часто поступали так для того, чтобы скрыть от кого-либо, сколько мы пьем. Не так уж часто нам нравилось слышать от других замечания по поводу наших выпивок. Если это происходило, то мы частенько приводили “причины” выпивки, чтобы отвести критику и заглушить недовольство.     Некоторые из нас замечали, что становились после выпивки спорщиками или даже были настроены воинственно по отношению к другим людям. В то же время, многим становилось легче общаться с людьми после одной- двух

Ежедневные Размышления

16 сентября - МЫ ВЫСТОИМ - ИЛИ ПАДЕМ - ВМЕСТЕ

Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 563 Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 563 Двенадцать Шагов АА неспроста написаны в определенной последовательности. То же самое справедливо в отношении Двенадцати Традиций. Задача Первого Шага и Первой Традиции - привить мне достаточно смирения, чтобы я получил шанс выжить. Вместе

Книга “ЖИТЬ ТРЕЗВЫМИ”

некоторые методы сохранения трезвости, используемые членами Анонимных Алкоголиков.

5. “Живи и давай жить другим” .

Старая поговорка “Живи и давай жить другим” кажется настолько банальной, что ее легко недооценить. Конечно же, одной из причин ее многолетней популярности является то, что она оказывалась полезной во многих случаях.     Мы, члены А.А., находим в ней свой особый смысл, помогающий нам не пить. Она особенно помогает сосуществовать с людьми, действующими нам на нервы.     Обозревая еще раз наше алкогольное прошлое, многие из нас могут увидеть, как часто, а то и очень часто наш алкоголизм оказывался связанным с другими людьми. Попробовать пива или вина в годы н

Ежедневные Размышления

15 сентября - НОВАЯ ЖИЗНЬ

Анонимные Алкоголики, с. 152 Alcoholics Anonymous, p. 152 Без алкоголя жизнь гораздо лучше. АА и Высшая Сила поддерживают мою трезвость. Но Бог столь милостив, что ещё более обогощает её: привносит в мою жизнь служение. Работа по Программе учит меня новому, более глубокому пониманию того, что такое наше Содружество и что оно делает. Но самое главное - она помогает мне увидеть, кто я такой: алкоголик, которому, которому постоянно нужен опыт Анонимных Алкоголиков, чтобы жить жизнью, дарованной Высшей Силой.

Книга “ЖИТЬ ТРЕЗВЫМИ”

некоторые методы сохранения трезвости, используемые членами Анонимных Алкоголиков.

4. Помнить о том, что Алкоголизм – это неизлечимая, прогрессирующая и смертельная болезнь .

… Мы не страдали от своего алкоголизма потому, что, в конце концов, мы просто наслаждались им. Мы никогда не замышляли обдуманно или злонамеренно делать то, за что впоследствии приходилось стыдиться. Мы поступали так вопреки своему здравому рассудку и инстинкту, потому что действительно были больны и даже не знали об этом.     Мы поняли, что не будет толка от бесполезных сожалений и тревог по поводу того, как мы стали такими. Первый шаг на пути к лучшему самочувствию и излечению – это просто отказ

Ежедневные Размышления

14 сентября - ДУШЕВНЫЙ ПОКОЙ

Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 86-87 Twelve Steps and Twelve Traditions, pp. 86-87 Вера в Высшую Силу - существенная часть моей работы по Девятому Шагу; другие её составляющие - прощение, выбор времени и верные мотивы. Моя готовность работать по этому Шагу всё возрастает. Она открывает двери к новым, честным отношениям с людьми, которым я причинил зло. Мои ответственные действия приближают меня к духовным принципам Программы - любви и служе

Книга “ЖИТЬ ТРЕЗВЫМИ”

некоторые методы сохранения трезвости, используемые членами Анонимных Алкоголиков.

4. Помнить о том, что Алкоголизм – это неизлечимая, прогрессирующая и смертельная болезнь .

… “Если вы хотите выздороветь,- говорила одна женщина в А.А.,- то просто нужно следовать назначенному вам лечению и предписаниям врача и продолжать жить как ни в чем не бывало. Это нетрудно, пока вы помните то, новое, что вы узнали о своем здоровье. Разве будет у вас время чувствовать себя “обделенными природой” или жалеть себя, когда вы обнаружите, сколько радостей существует, если жить счастливо и не боясь собственной болезни?”     Итог сказанному можно подвести следующим образом: мы всегда пом

Ежедневные Размышления

13 сентября - ВОССТАНАВЛИВАЯ ПОРУШЕННОЕ

Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 95 Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 83 Заглаживание вины можно рассматривать двояко. Первое - если, к примеру, я сломал забор соседа, - починить его, - и это "прямое возмещение". Второе - изменить свое поведение, так как мои действия кому-то причинили зло, и постараться не делать этого в дальнейшем. Я изменяю свой способ жить, и это косвенное возмещение. Какой подход лучше? Единственно верный, при условии, что он никому не повредит. Другими с

Книга “ЖИТЬ ТРЕЗВЫМИ”

некоторые методы сохранения трезвости, используемые членами Анонимных Алкоголиков.

4. Помнить о том, что Алкоголизм – это неизлечимая, прогрессирующая и смертельная болезнь .

… Мы стараемся никогда не упускать из виду тот непреложный факт, что мы больны алкоголизмом, но, вместе с тем, учимся не тяготиться этим, не жалеть самих себя и не говорить об этом постоянно. Мы принимаем наш алкоголизм как свойство нашего тела – как наш вес или необходимость носить очки, или как любую аллергию, которая может появиться.     Затем можно прийти к пониманию того, как, несмотря на то, что мы узнали о себе, устроить свою жизнь, не мучаясь, наиболее удобным способом. Это, конечно, возмо

Ежедневные Размышления

12 сентября - Я ОТВЕЧАЮ

Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 99 Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 87 Выздоравливая с помощью АА, я поняла, что моя собственная свобода - это именно то, чего я боюсь. Эта боязнь проистекает из страха взять на себя любую ответственность: я отказываю, игнорирую, обвиняю, избегаю. Затем проходит время, и я рассматриваю, признаю и принимаю. Ощущаемые мною свобода, исцеление и выздоровление заключаются в рассмотрении, признании и принятии

Книга “ЖИТЬ ТРЕЗВЫМИ”

некоторые методы сохранения трезвости, используемые членами Анонимных Алкоголиков.

4. Помнить о том, что Алкоголизм – это неизлечимая, прогрессирующая и смертельная болезнь

… Ну, хорошо, а что вы предпримете, если узнаете, что вы больны неизлечимой, прогрессирующей смертельной болезнью – неважно, алкоголизмом или чем-нибудь другим, скажем, болезнью сердца или раком?     Многие просто отказываются верить в это, игнорируют свое состояние, отвергают любые методы лечения, мучаются и умирают.     Но есть и другой путь.     Вы можете согласиться с “диагнозом”, убежденные вашим врачом, друзьями или самими собой. Затем вы стараетесь выяснить, что можно сделать (если вообще чт

Книга “ЖИТЬ ТРЕЗВЫМИ”

некоторые методы сохранения трезвости, используемые членами Анонимных Алкоголиков.

4. Помнить о том, что Алкоголизм – это неизлечимая, прогрессирующая и смертельная болезнь

… Далее, наблюдая тысячи и тысячи алкоголиков, которые не перестают пить, мы неуклонно приходим к убеждению, что алкоголизм – смертельная болезнь. Мы видели не только алкоголиков, упившихся до смерти, умиравших во время “отходняка” от белой горячки (БГ) или от судорог, или от цирроза печени, прямо вызванного пьянством. Мы знаем также о множестве смертных случаев, официально не связанных с алкоголем, но в действительности вызванных им. Часто, когда в качестве непосредственной причины смерти указывал

Ежедневные Размышления

11 сентября - ВОЗМЕСТИТЬ УЩЕРБ

Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 99 Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 87 Мужество и отсутствие страха - это дары моей трезвости. Они придают мне сил просить о помощи - с чувством собственного достоинства и со смирением, и в дальнейшем возмещать ущерб. Возмещение ущерба требует определенной честности, которой мне, как я чувствую, недостает. И все же, с Божьей помощью и опираясь на мудрость других людей, я способен заглянуть внутрь себя и обрести силу для конкретного действия. Люди могут принять или не

Ежедневные Размышления

10 сентября - КОМУ ДОВЕРИТЬ ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ?

Анонимные Алкоголики, с.81 Alcoholics Anonymous, p. 84 Иногда я думаю: "Возмещать ущерб - это уж слишком! Нельзя так унижаться!" И тем не менее, именно смирение приближает меня к солнечному свету Духа. АА - моя единственная надежда, если я хочу и дальше выздоравливать и обрести жизнь, наполненную счастьем, дружбой и гармонией.

Книга “ЖИТЬ ТРЕЗВЫМИ”

некоторые методы сохранения трезвости, используемые членами Анонимных Алкоголиков.

4. Помнить о том, что Алкоголизм – это неизлечимая, прогрессирующая и смертельная болезнь .

… Однако, как мы понимаем теперь, рано или поздно наши проблемы, связанные с алкоголем, неизбежно становятся все более серьезными. Некоторые наркологи утверждают, что алкоголизм несомненно развивается, по мере того, как мы становимся старше. (Может, вы знаете кого-нибудь, кто не становится старше?)     После бесчисленных попыток доказать обратное, мы также убеждены в том, что алкоголизм, подобно некоторым другим болезням, неизлечим. Он не может быть “излечен” в том смысле, что мы не можем изменить

Ежедневные Размышления

9 сентября - ОТКРЫВАЯ ВСЕ НОВЫЕ ДВЕРИ

Анонимные Алкоголики, с.84 Alcoholics Anonymous, p. 84 Обещания Программы, о которых говорится в этом отрывке, пусть медленно, но сбываются для меня. Применяя на практике Девятый Шаг, я обрел надежду. Этот Шаг позволил мне увидеть и поставить перед собой задачи по выздоровлению. Прежние привычки и модели поведения отмирают с трудом. Но работа по Девятому Шагу дает мне возможность захлопнуть дверь за пьяницей, которым я был, и открыть для себя нынешнего - трезвого алкоголика - новые широкие дороги. Для меня чрезвычайно важно напрямую возмещать ущерб. Когда

Книга “ЖИТЬ ТРЕЗВЫМИ”

некоторые методы сохранения трезвости, используемые членами Анонимных Алкоголиков.

4. Помнить о том, что Алкоголизм – это неизлечимая, прогрессирующая и смертельная болезнь .

… Одна из новых привычек мышления, которая может появиться у выздоравливающего алкоголика, заключается в спокойном отношении к себе, как к человеку, которому необходимо избегать употребления определенных химических веществ (алкоголя и его заменителей), если он (или она) хочет сохранить свое здоровье.     Свидетельством тому служат те времена, когда мы сами пили, сотни тысяч человеко-лет, пропитых нами в обшей сложности, и огромное количество поглощенного спиртного. Теперь мы знаем, что с годами пр

Ежедневные Размышления

8 сентября - МЫ ПРОСИМ ЕГО О ЗАЩИТЕ

Анонимные Алкоголики, с. 57 Alcoholics Anonymous, p. 59 Я не справился со своей жизнью в одиночку. Я пытался, но потерпел фиаско. Мой "самый страшный грех" увлек меня на самое дно. Не в силах даже просто существовать, я понял, что отчаянно нуждаюсь в помощи. Я прекратил борьбу и полностью отдал себя Богу. Только тогда я начал духовно расти. Бог простил меня. Спасти меня могла только Высшая Сила, поскольку доктора не ручались за мою жизнь. Сейчас я и сам простил себя и наслаждаюсь не виданной никогда ранее свободой. Я открыл Ему свою душу и разум. Чем больше я учусь, тем меньше знаю.