💫Сегодня в отделении социальной реабилитации и абилитации граждан пожилого возраста и инвалидов филиала в г.

Лянтор инструктор по адаптивной физической культуре провела беседу и практическое занятие «Комплекс упражнений при шейно-грудном остеохондрозе позвоночника».
⛹‍♀Наши получатели социальных услуг внимательно выполняли эти несложные упражнения для укрепления мышц спины, гибкости и поддержания правильного положения позвоночника.
Хотим напомнить вам, систематическое выполнение подобных упражнений улучшают кровообращение в шейном отделе, устраняют мышечные спазмы и улучшают общее состояние. Делайте зарядку и будьте здоровы!
#активное_долголетие
#старшее_поколение