Предыдущая публикация
"Смузи из моркови и банана"
Ингредиенты:
банан 1 шт.
йогурт натуральный 1 стакан
сок яблочный 1 стакан
морковь 1 стакан
Смузи является густым напитком, приготовленным путем смешивания фруктов или ягод со льдом, соком, молоком или йогуртом с помощью миксера или блендера. Если вы живете здоровой жизнью и следите за своим питанием, то этот напиток непременно войдет в ваше меню.
Приготовление:
1. Банан очистить и нарезать кружочками. Морковь очистить, промыть и нарезать ломтиками. Сложить подготовленные ингредиенты в чашу блендера, залить их соком и йогуртом.
2. Взбивать содержимое чаши, пока не получиться густой напиток. Разлить получившийся смузи из моркови и банана по стаканам и сразу же подать.
Совет
Для приготовления смузи необходимо выбирать обезжиренный йогурт без добавок.
Следующая публикация
Нет комментариев