ЧТО ИЗМЕНИТСЯ В ЗАКОНАХ С 2025 ГОДА

Выплаты, штрафы, налоги: главные изменения с 2025 года
Для пенсионеров
Страховые пенсии выросли на 7,3%
Возобновлена индексация для работающих пенсионеров
К пенсиям граждан старше 80 лет и инвалидов I группы автоматически назначается прибавка за уход в размере 1200 ₽ в месяц
Для автовладельцев
Увеличены штрафы за нарушения ПДД. Например, за непристегнутый ремень — с 1 000 ₽ до 1 500 ₽, а за езду в состоянии опьянения — с 30 000 ₽ до 45 000 ₽. Скидка на оплату штрафа снизится с 50 до 25%, но будет действовать 30 дней вместо 20
Права, срок действия которых истекает в 2025 году, можно не менять — они автоматически продлеваются на 3 года
Еще неск

Операция «Правильное питание. Возвращение»

Праздники позади, и вместе с ними — изобилие салатов, сладостей и перекусов на бегу. Пора возвращаться к нормальному ритму, но главное — сделать это плавно и без лишнего напряжения, особенно для детей.
С чего начать?
Не устраивайте "день строгого режима"
Резко менять привычки после недели угощений — не самая удачная идея. Начните с малого: добавляйте больше свежих овощей и фруктов, уменьшайте количество сладкого и жирного.
Вспомните про "правило тарелки"
- 50% тарелки — овощи (свежие, варёные или запечённые).
- 25% — белок (мясо, рыба, яйца, бобовые).
- 25% — сложные углеводы (каши, цельнозерновой хлеб, картофель).
Добавь