Боитесь летать?

Вот несколько советов о том, как легче переносить авиаперелёты.
Постарайтесь не накручивать и найти себе в самолёте занятие, которое будет отвлекать вас от плохих мыслей. Посмотрите интересный фильм (желательно не про авиакатастрофы… шутка), почитайте журнал, зайдите в интернет глянуть обновления друзей (сейчас и это доступно), пообщайтесь со спутником, обсудите приятные планы на предстоящий отпуск или выходные. Разберите завалы фотографий и видео в телефоне в конце концов! Иногда у стюардесс есть время, пообщайтесь и с ними. Для них таким образом время тоже проходит быстрее.
Кстати, знаменитый психолог Алан Карр сделал ряд публикаций, которые помогли преодолеть страхи и препятствия. Одна из них как раз по нашей теме: «Лёгкий способ наслаждаться авиаперелётами». Она написана очень простым языком, с юмором и по теме. Автор подробно рассказывает о работе самолёта, двигателей и команды во время взлёта-посадки и, конечно, о турбулентности. Знайте, что когда самолёт трясёт — это даже хорошо. Значит, все двигатели в норме, значит всё работает. Самолёты сделаны с учётом самых плохих погодных условий. Даже если в нашу металлическую птичку ударит молния, мы этого почти не почувствуем.
А вот чего НЕ надо делать, чтобы перестать бояться, так это употреблять алкоголь. К сожалению, его потребление только ухудшает ваше состояние. Организм обезвоживается, и после рейса вы чувствуете себя разбитым и уставшим. Поверьте, всё это не стоит вреда, который вы себе наносите. Пейте лучше воду. Просто воду. Не чай, не сок, а именно воду. Это лучший выбор на борту любого самолёта. Приятных вам полётов!