Предыдущая публикация
Упражнение просто бомба 💥100%💣 сохрани!
И отправь любой смайл 👉🏻😊❤️💯💃🏻🌹💥 в комментарии, чтобы я видела, что ОК вам меня показал 🙌🏻
Упражнение - домашняя альтернатива тренажёру в зале, который тренирует внутреннее бедро.
На тот случай, если до зала не дошла или если, как у нас в Черногории залов почти нет 😅упражнение придёт на помощь
Есть много и других упражнений 💓 на внутреннее бедро дома. Это лишь одно из них 🤗
‼️Внимание:
Под колени подкладываются либо специальные круглые покладки из спорт магазинов либо любые домашние подкладки (свернутое полотенчико или любое др)
Главное любить себя и заниматься лицом и телом
😍В профиле больше вдохновения и мотивации для ваших занятий, заглядывай, изучай
Обнимаю 🤗
💋 Ваш Бьюти Тренер Юлия Сайфуллина
00:06
Следующая публикация
Комментарии 2