Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Текст книги "Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика"
Автор книги: Б. К. С. Айенгар Текущая страница: 7 (всего у книги 16 страниц) [доступный отрывок для чтения: 6 страниц] Глава 12
Искусство подготовки ума к пранаяме
Когда дыхание устойчиво или неустойчиво, то же происходит и с умом, а следовательно, и с йогом. Таким образом, дыхание необходимо контролировать.
Хатха Йога Прадипика, гл. II.2.
1. Говорят, что у дерева жизни корни находятся вверху, а ветви – внизу. Так же и у человека: корни его нервной системы находятся в мозге. Спинной мозг – это ствол, проходящий через позвоночник, а нервы отходят от головного мозга к спинному мозгу и затем разветвляются по всему телу. 2. Искусство выполнени
Агнисара крийя - техника очищения органов брюшной полости
Агнисара крийя или вахнисара дхаути - одна из шаткарм- техник очищения организма, которые тысячилетия передавались из уст в уста от Учителя к ученику и держались в строжайшем секрете.