Сегодня мы говорили о правильном питании.

Здоровое питание — это такое питание, которое обеспечивает рост, оптимальное развитие, полноценную жизнедеятельность, способствует укреплению здоровья и профилактике заболеваний. Здоровое питание на протяжении всей жизни - важнейший элемент сохранения и укрепления здоровья нынешних и будущих поколений.
Особое внимание мы обратили на овощи, так как без свежих овощей невозможно сбалансированное здоровое питание человека. Они питательны, являются ценным источником витаминов, минеральных веществ, органических кислот и углеводов. Богаты кальцием, магнием, железом и витаминами А, С, Е, К и группы В, и многим другим.
Овощи - играют важную роль в функционировании желудочно-кишечного тракта.
#сцнарофоминский #минсоцразвитиямо #детинашевсе