Предыдущая публикация
🤔 Полки в магазинах ломятся от диетических продуктов.
Но так ли они полезны, как про них думают? Рассказываем правду ⤵️
🥛Обезжиренные молочные продукты. Доказано, что они не приносят никакого вреда здоровью, но и пользы особой также не несут. Без жиров в составе кальций из молочки усваивается значительно хуже.
🍫 Сладости с сахарозаменителями. Если у вас диабет, то это отличный вариант побаловать себя. Но здоровым людям они ни к чему. Более того, некоторые сахарозаменители могут быть опасны для гипотоников, так как еще больше понижают давление.
🥨 Хлебцы вместо хлеба. В этом случае всё внимание на состав. Нередко на полках в магазинах могут встречаться совсем не диетические вариации хлебцев с сахаром, пшеничной мукой и пальмовым маслом в составе.
Придерживайтесь рационального питания и будьте здоровы! 🥗🤗
#ЗдоровоеПитаниеРФ
#санпросвет
Следующая публикация
Нет комментариев