#АктивноеДолголетие
Скандинавская ходьба- это популярный вид физической активности в Центре социального обслуживания Дергачевского района с получателями социальных услуг, основанной на технике ходьбы с применением специальных палок внешне напоминающих лыжные.
Скандинавская ходьба является методикой выбора при заболеваниям сердца и сосудов. Расширяются сосуды, улучшаются обменные процессы, ускоряется кровоток, снижается вязкость крови, и как следствие, уменьшается вероятность тромбофлебитов, инсультов, и других острых коронарных проблем. Ходьба с палками рекомендуется пациентам с заболеваниями легких, так как мза счет углубленного дыхания при занятиях она способствует улучшению вентиляции легких.
Приглашаем всех желающих на наши занятия в любое время года которые проводятся каждую неделю понедельник ,среда ,пятница в 16:00 возле «ФОК»а.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев