Будем здоровы!

18.08 ⚡⚡САМАЯ СИЛЬНАЯ 0ТВЕТКА ЗА КУРСКУЮ ОБЛАСТЬ! НЕБРАТЬЯ П0ЖАЛЕЛИ УЖЕ 10 РАЗ.. РАСПЛАТА за Курск уже началась⚡⚡ - СМОТРИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ!

18.08 ⚡⚡"МЫ 3АБИРАЕМ ГОРОД П0КР0ВСК! И БУДЕМ ИДТИ ДАЛЬШЕ.." КУРСК ДЕРЖИСЬ! МЫ ИХ 0Т0ДВИНЕМ ОБРАТНО.. - СМОТРИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ!

Прекрасное средство от секущихся кончиков Тщательно расчешите волосы и заплетите в 2 косы, на кончики нанесите персиковое масло и витамин А (он же ретинола ацетат) и оставьте так на 2-4 часа, затем помойте голову и нанесите на волосы (с середины длины) мед, смешанный с бальзамом для волос в пропорциях 1:1. Укутайте голову в полиэтиленовый пакет, сверху - полотенцем. Оставьте на 1-1,5 часа. Результат: Ухоженные и блестящие волосы, маска отлично питает и восстанавливает поврежденные волосы. ПОНРАВИЛОСЬ? СОХРАНЯЙ СЕБЕ!

Действенный способ борьбы с выпадением волос в домашних условиях Итак, Вам понадобиться: 1 ампула витамина В6; 1 ампула витамина В12; 1гр. витамина С (продаётся в пакетах); 2 ст. л. касторового или репейного масла; 2 ст. л. мёда (разогреваем на водяной бане); 2 ст. л. любого бальзама для волос. Всё смешиваем. Наносим на волосы за 1 час до мытья сначала на корни, а затем равномерно распределяем по всей длине. Надеваем на голову чепчик и укутываем полотенцем (добиваемся эффекта "сауны"). Смывается эта маска очень хорошо, масло легко вымывается за счёт того, что в состав входит бальзам. Попробуйте. Пусть Ваши волосы будут здоровы и красивы ПОНРАВИЛОСЬ? СОХРАНЯЙ СЕБЕ!

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТЕКОВ НОГ Многим знакомы неприятные ощущения и боль в отекших ногах. Ходили много на каблуках? Проводите весь день на ногах? Беременность? Травма? Какой бы ни была причина отеков, избавиться от них хочется в равной степени. Мы знаем несколько отличных средств, которые помогут эффективно бороться с этой напастью. Не спешите забираться в кровать, попробуйте хотя бы одно из них! 1. Ванночка с английской солью В тазик с теплой водой насыпьте несколько чашек английской соли и подержите в растворе 15–20 минут ноги. Расслабьтесь, закройте глаза. Соль улучшит циркуляцию крови и уменьшит отеки. К тому же такая ванночка смягчает сухую кожу и избавляет от неприятного запаха. 2. Паста с разрыхлителем теста Отварите рис с двумя столовыми ложками разрыхлителя. Когда полученный отвар остынет, нанесите его на отекшие ноги. 3. Тонизирующая ванночка Такая ванночка делается с хинином — природным средством от воспалений. Если подержать в ней ноги (вода может быть холодной или комнатной температуры), то можно избавиться от отеков и облегчить состояние уставших ног. 4. Пейте воду Когда тело не получает достаточное увлажнение, оно начинает самостоятельно накапливать влагу. И это может вылиться в отеки. Если вы пьете по 8–10 стаканов воды в день, то она успевает выводить токсины из организма и предотвращает отечность. 5. Капустные обертывания Охладите капустные листы в морозильнике (не замораживайте, листы должны сохранять эластичность), оберните ими отекшие ноги. Расположитесь так, чтобы ноги были в приподнятом положении, подержите компресс полчаса. Капуста способствует оттоку лишней жидкости и облегчит неприятные ощущения. 6. Эвкалиптовая ванночка Эквалипт обладает обезболивающими и противоотечными свойствами. Добавьте в тазик с водой несколько капель масла эвкалипта и подержите в растворе ноги 15–20 минут. Можно также капнуть противовоспалительных средств — эфирное масло ромашки и лаванды. И ногам хорошо, и вы расслабитесь. 7. Холодный компресс Лед — старейшее средство от опухолей и боли. Заверните колотый лед в полотенце и привяжите компресс прямо на отекшее место. Облегчение наступит моментально! 8. Добавки с магнием Магний — очень важный для хорошего кровообращения минерал. Если у вас недостаток магния в организме, в связи с чем нарушена циркуляция крови, то это может вылиться в отеки. Принимайте по 200 мг магния два раза в день. Также рекомендуется включить в рацион продукты, богатые этим элементом: листовую зелень, орехи и семена, рыбу и авокадо. Применяя все или некоторые из этих средств в комплексе, вы сможете обеспечить положительный эффект на долгое время. Заботьтесь о себе и будьте здоровы! ПОНРАВИЛОСЬ? СОХРАНЯЙ СЕБЕ!

Длинные и красивые ресницы - это просто! Рецепт: Смешиваем касторовое масло и витамин Е и наносим на ресницы. Лучше всего на ночь. Эффект наступает примерно через 1-2 недели применения. Ресницы перестают часто выпадать и растут длинные и красивые. ПОНРАВИЛОСЬ? СОХРАНЯЙ СЕБЕ!

Список продуктов, которые помогают предотвратить рак молочной железы. Это стоит прочитать всем женщинам! Как ни крути, а цифры часто играют против нас. Согласно статистическим данным, рак груди — наиболее частая злокачественная опухоль у женщин и к тому же причина смертности номер один среди представительниц слабого пола (по данным исследований Института рака США). К сожалению, эту болезнь невозможно предвидеть, в зоне риска оказываются практически все. А, как известно, эффективных лекарств от рака (сколько бы попыток ни предпринималось) так и не существует. Хотя часто главной причиной образования раковых опухолей называют наследственность, плохое питание и малоподвижный образ жизни тоже играют большую роль. Доказано, что употребление «правильных» продуктов и специальные упражнения помогают в разы уменьшить риск возникновения раковых клеток. Поэтому ты просто обязана включить в свой рацион все ниже перечисленные продукты. И сейчас мы объясним тебе почему. ✔ Морковь Бета-каротин, который в избытке содержится в моркови, был признан хорошим оружием против раковых болезней. Исследования показывают, что у женщин, которые употребляют этот продукт хотя бы трижды в неделю, риск рака молочной железы снижается на 17 %. Немало, как для овоща, к которому ты так привык. Совет: есть как минимум 200 г сырой моркови трижды в неделю. Другие продукты, богатые бета-каротином: тыква, сквош (более известный как тыква-кабачок), батат (сладкий картофель). ✔ Брокколи Брокколи — просто незаменимая вещь в любом рационе, ведь она проста в приготовлении и очень полезна для здоровья. В этом виде капусты много сульфорафана — органического соединения растительного происхождения, обладающего противораковым и антибактериальным свойствами. Это самое вещество способно остановить появление новых раковых клеток, а также уничтожить очаг «нежданных гостей». Совет: употреблять по 200 г брокколи дважды в неделю. Кстати, все из семейства капустные богаты сульфорафаном. ✔ Белокочанная капуста Совсем недавно в США проводились исследования, в которых принимали участие женщины, употребляющие капусту три и больше раз в неделю. Результаты показали, что употребление этого продукта на 72 % снижает риск возникновения рака. Капуста содержит в себе фермент тирозиназу, а также глюкозинолаты, которые могут предотвратить раковые заболевания. Совет: не забывать есть по 200 г сырой капусты 4 раза в неделю. ✔ Томаты Пожалуй, это самый простой и вкусный способ улучшить свой рацион. Добавление соуса маринара к еде может значительно улучшить состояние твоего здоровья. Вся соль в том, что томаты содержат ликопин (также он присутствует во многих красных плодах и определяет их цвет). Это лучший антиоксидант, который выводит свободные радикалы из организма. Совет: употреблять томаты следует как минимум трижды в неделю (в сыром виде, а также в форме кетчупов и всевозможных соусов). ✔ Чеснок Это таки фаворит в любых сферах нетрадиционной медицины. Известный сотней своих целебных свойств, неудивительно, что он оказался и в этом списке. Чеснок содержит вещества, которые помогают в борьбе с образованием новых раковых клеток. Совет: не ленись съедать хотя бы ползубчика чеснока дважды в неделю. ✔ Грецкий орех Этот чемпион содержит омега-3 жирные кислоты, которые регулируют работу сердца. Они могут остановить и образование злокачественных опухолей. Совет: в обязательном порядке грызть по 30 г орехов трижды в неделю. ✔ Шампиньоны Доказано, что они помогают уменьшить размеры раковых опухолей. Жирные кислоты, которые содержатся в грибах, останавливают выработку эстрогена. А ведь известно, что именно этот гормон является стимулятором роста опухоли. Совет: добавлять в пищу по 200 г шампиньонов в разном виде дважды в неделю. ✔ Черника Признана воистину лидером среди ягод по полезности. Она стимулирует работу иммунной системы и выводит свободные радикалы. Совет: 200 г черники (лучше всего дикой) трижды в неделю. ✔ Персик Этот сладкий фрукт содержит в себе флавоноиды, специфические растительные пигменты, которые способны защитить организм от раковых образований. Эти вещества способны разрушать раковые клетки, при этом совсем не трогая здоровые. Совет: съедать хотя бы кусочек персика дважды в неделю. Между прочим, схожими свойствами среди фруктов обладает также слива. ✔ Лосось Лосось — главный источник омега-3 жирных кислот среди продуктов питания. Кроме того, лосось обладает противовоспалительными свойствами и уменьшает количество разного рода отклонений на клеточном уровне. Совет: приучи себя употреблять 100 г лосося дважды в неделю. Какой бы неприятной темой это ни было, ты не можешь закрывать глаза на проблему рака молочной железы. Все эти продукты — настоящий кладезь здоровья, ведь они содержат в себе такие нужные вещества, которые позволяют бороться с раковыми клетками. Не обязательно употреблять их в дозах, указанных в рекомендациях. Просто пересмотри свой рацион и добавь в него побольше органических продуктов, содержащих белок. Рак можно предотвратить! Обязательно поделись этой статьей с подругами, эта деликатная тема касается каждого! ПОНРАВИЛОСЬ? СОХРАНЯЙ СЕБЕ!

Рецепт болтушки от прыщей Рецепт болтушки от прыщей полезен для использования при легких формах акне, а при тяжелых она вряд ли может дать 100% эффект. Кроме использования этой самой болтушки, разумеется, нужно придерживаться особой диеты, правильного питания, кушать небольшими порциями пищи 5-6 раз в день, снижая калорийность съеденного за счет овощей, фруктов и каш. Не стоит перебарщивать с потреблением жирной, острой, соленой, сладкой и копченой еды. Способ лечения состоит в нанесении болтушки на кожу лица утром и вечером вместо покупного тоника. Надо отметить, что такое средство способно матировать кожу и снимать жирный блеск. Как сделать болтушку от прыщей 50 мл 2%-ной борной кислоты 50 мл 2%-ной салициловой кислоты 4 грамма эритромицина 4 грамма оксида цинка. Такая болтушка для лица от прыщей получится белого цвета, поэтому больше подходит для утреннего нанесения. Если в неё добавлять серную мазь, то смесь получится желтой и её придется применять только на ночь. Как пользоваться болтушкой: Лечение заключается в протирании средством кожи лица 2 раза в день в качестве тоника. Перед нанесением желательно умываться с дегтярным мылом или средством, включающим молочный казеин. ‼ Беременным применение болтушки запрещено. ПОНРАВИЛОСЬ? СОХРАНЯЙ СЕБЕ!

🌔18 РЕЦЕПТОВ ЛЕЧЕНИЯ ПИТЬЕВОЙ СОДОЙ. Питьевой содой можно лечить всю семью от разных хворей. 1. Вкус соды, растворенной в молоке, знаком с детства каждому. И по сей день это лучшее средство для смягчения кашля - сода прекрасно разжижает мокроту. Врачи рекомендуют развести одну чайную ложку соды в кипящем молоке и принимать на ночь. 2. Тем, кто не любит или не переносит молоко, при кашле помогут ингаляции с содовым раствором - столовая ложка на литр кипящей воды. 3. Ничто так хорошо не снимает боль в горле, как полоскание раствором питьевой соды - две чайные ложки на стакан теплой воды. Полоскать надо пять-шесть раз в день. Сода увлажняет слизистую оболочку горла, тем самым уменьшая першение. 4. Справиться с насморком поможет закапывание в нос содового раствора. При обильных выделениях советую делать промывания - закапайте в нос несколько пипеток раствора, а через минуту очистите его от слизи. Процедуру надо повторять два-три раза в день. 5. При конъюнктивитах помогают многократные промывания глаз раствором соды. Только помните, что одной ваткой можно пользоваться только один раз. 6. Какой язвенник не прибегал к соде, чтобы избавиться от болей и изжоги? Она нейтрализует избыток кислоты в желудке, и улучшение наступает в считанные минуты. Поэтому сода долгие годы была основным лекарством от язвенной болезни. Однако частое ее применение дает обратный эффект: выделение кислоты увеличивается. Кроме того, при взаимодействии кислоты с содой выделяется углекислый газ, который бомбардирует истонченную стенку желудка, что может привести к прободению язвы. Поэтому соду следует использовать только когда под рукой нет других лекарств. 7. Сода издавна применяется в медицине как антиаритмическое средство. Внезапный приступ сердцебиения можно прекратить, приняв половинку чайной ложки. 8. Помогает сода и при гипертонии: благодаря усиленному выведению жидкости и солей из организма она снижает артериальное давление. Половина чайной ложки, принятая вместе с лекарствами, позволяет уменьшить их дозу. 9. Сода - очень эффективное средство против укачивания в транспорте. Главное - не забыть взять с собой в дорогу порошок. 10. Если кто-то обожжется кислотой, то ее можно моментально нейтрализовать содовым раствором. 11. Сода - средство первой помощи при тяжелых травмах, большой кровопотере, отравлениях, протекающих с многократной рвотой и поносом, длительной лихорадке с проливными потами. Чтобы восполнить потерю жидкости, надо приготовить содово-солевой раствор. Рецепт прост: половину чайной ложки соды и чайную ложку соли развести в одном литре теплой кипяченой воды. Давать по 1 столовой ложке каждые пять минут. 12. Не обойтись без соды и больным с панарицием - гнойным воспалением пальца. Лечение начинайте, как только появится пульсирующая боль. Приготовьте крепкий содовый раствор: две столовые ложки соды на поллитра горячей воды. Опустите туда палец и подержите минут двадцать. Делайте это три раза в день - и воспаление обязательно рассосется. 13. Полоскание рта с содой хорошо снимает зубную боль. Особенно эффективно оно при флюсе (воспалении надкостницы). Приготовив горячий содовый раствор, полоскайте им рот 5 - 6 раз в день. Иногда это позволяет избежать хирургического лечения. 14. Сода - отличное косметическое средство. Смешав ее с мыльной стружкой, протирайте этой смесью лицо два раза в неделю. Она хорошо помогает при юношеских угрях, очищая кожу от омертвевших клеток и открывая поры лица. 15. Сода может заменить отбеливающие зубные пасты. Обмакнув в нее ватку, потрите зубы, пока не удалите желтый налет. Результат виден даже после одной такой чистки. 16. Не препятствуя выделению пота, сода нейтрализует его кислую среду. А как известно, именно в ней бурно плодятся бактерии, которые и придают поту неприятный запах. Поэтому в летнее время по утрам полезно протирать подмышечные впадины ваткой, смоченной в растворе соды - запаха не будет весь день. 17. Содовый раствор помогает избавиться от последствий укусов насекомых. Если несколько раз в день смазывать им место укуса, то жжение и зуд исчезнут. Кроме того, сода предотвращает попадание микробов в ранку. 18. После трудового дня снять усталость и отечность ног помогут ножные ванны с содой: пять столовых ложек на десять литров теплой воды. Пятнадцать минут - и вы сможете танцевать до самого утра! ПОНРАВИЛОСЬ? СОХРАНЯЙ СЕБЕ!

МЯГКАЯ ОЧИСТКА КИШЕЧНИКА Извeстнo, чтo для избaвлeния oт мнoгиx зaбoлeвaний дoстaтoчнo oчистить кишeчник oт слизи, кaлoвыx кaмнeй, пapaзитoв. Зa 70 лeт жизни чepeз кишeчник пpoxoдит 100 тoнн пищи и 40 тысяч литpoв жидкoсти. Итoг: в кишeчникe скaпливaeтся бoлee 15 кг кaлoвыx кaмнeй, тoксичныx oтxoдoв жизнeдeятeльнoсти, oтpaвляющиx кpoвь и нaнoсящиx нeпoпpaвимый вpeд нaшeму opгaнизму. О тoм, чтo кишeчник зaгpязнeн, свидeтeльствуют чaстыe зaпopы, нapушeниe oбмeнa вeщeств, сaxapный диaбeт, aллepгии, излишний или нeдoстaтoчный вeс, бoлeзни фильтpующиx opгaнoв пoчeк и пeчeни, бoлeзни слуxa и зpeния, кoжи вoлoс нoгтeй, систeмныe зaбoлeвaния, нaчинaя oт apтpитa и кoнчaя paкoм. С пoмoщью клизм пpoисxoдит oчисткa тoлькo нeбoльшoгo учaсткa тoлстoй кишки (40-50 см). Пpoмывaниe кишeчникa с пoмoщью aппapaтуpы дoстaтoчнo дopoгo, тpeбуeт вpeмeни и нapушaeт микpoфлopу кишeчникa. Пpимeнeниe внутpь пo 1-3 дeсepтныx лoжeк спeциaльнoй муки из сeмян льнa пoзвoляeт в тeчeниe тpex нeдeль пoлнoстью oчистить тoлстый и тoнкий кишeчник oт мнoгoлeтнeй слизи и кaлoвыx кaмнeй, пapaзитoв. Пpи этoм пoлнoстью сoxpaняeтся микpoфлopa кишeчникa. Внимaниe! Дaннaя мeтoдикa спoсoбствуeт быстpoй нopмaлизaции вeсa и сжигaнию жиpoвыx oтлoжeний. Мукa из сeмян льнa спoсoбнa сopбиpoвaть и вывoдить из opгaнизмa тoксичeскиe вeщeствa, шлaки, снижaть уpoвeнь xoлeстepинa в кpoви. Онa oблaдaeт шиpoким пpoтивoпapaзитapным спeктpoм дeйствия; oкaзывaeт губитeльнo дeйствиe нa мнoгиe виды гeльминтoв, гpибки, виpусы. Лeн oкaзывaeт пoлoжитeльный эффeкт нa peгуляцию липиднoгo oбмeнa. Пoкaзaния к пpимeнeнию: вoспaлитeльныe пpoцeссы слизистыx oбoлoчeк вepxниx дыxaтeльныx путeй; жeлудoчнo-кишeчнoгo тpaктa, гaстpиты, кoлиты; язвeннaя бoлeзнь жeлудкa и двeнaдцaтипepстнoй кишки; зaбoлeвaния мoчeвывoдящиx путeй – пиeлит, цистит, избытoчнaя мaссa тeлa, нapушeниe липиднoгo oбмeнa. Эффeктивнo для eжeднeвнoгo пpимeнeния с пpoфилaктичeскoй цeлью. Спoсoб пpимeнeния: испoльзуeтся кaк кoмпoнeнт для пpигoтoвлeния блюд с пpoтивoпapaзитapными свoйствaми пo 2-3 чaйныx лoжки нa oдну пopцию. Очисткa кишeчникa 1 нeдeля: 1 дeсepтнaя лoжкa муки+100 г смeтaны или кeфиpa 2 нeдeля: 2 дeсepтныx лoжки муки +100 г смeтaны или кeфиpa 3 нeдeля: 3 дeсepтныx лoжки муки +150 г смeтaны или кeфиpa Если пoкупкa муки пpoблeмaтичнa, тo пpoстo купитe сeмя льнa в aптeкe и смeлитe иx в кoфeмoлкe! Эту смeсь пpинимaть вмeстo зaвтpaкa. Тoлстый и тoнкий кишeчник oчищaются oт слизи и кaлoвыx кaмнeй, пapaзитoв, пpи этoм пoлнoстью сoxpaняeтся микpoфлopa кишeчникa. Смeтaну мoжнo зaмeнить любым кислoмoлoчным пpoдуктoм. В пepиoд чистки oбязaтeльнo сoблюдaть вoдный peжим: пить вoду дo 2 литpoв в дeнь. ПОНРАВИЛОСЬ? СОХРАНЯЙ СЕБЕ!