Предыдущая публикация
🧘Каждое утро в отделении дневного пребывания начинается, как и положено, с зарядки.
И каждый раз наши сотрудники стараются предложить получателям социальных услуг разные комплексы упражнений.
🧘Сегодня, например, спортивное занятие «Не ленись, подтянись!» прошло с элементами дыхательной гимнастки и с использованием гимнастических палок.
🧘Дыхательные упражнения никаких специальных приспособлений не требуют, а пользу приносят ощутимую, особенно для пожилых людей. А гимнастические палки давно полюбились нашим пенсионерам: этот легкий в применении тренажер позволяет эффективно укрепить мышцы, улучшить гибкость всего тела и координацию движений.
🧘После занятий ЛФК однозначно улучшается не только самочувствие, но и настроение! А это – позитивный заряд на весь день!
Следующая публикация
Комментарии 3