❓❓❓ КАК СДЕЛАТЬ ФИТНЕС ПРИВЫЧКОЙ?

1️⃣. Включите в своё расписание УТРЕННИЕ ТРЕНИРОВКИ И МИНИРАЗМИНКИ;
2️⃣. Подбирайте комфортные условия: МОЖЕТЕ ЗАНИМАТЬСЯ ДОМА, а не спортивных залах;
3️⃣. По возможности не пользуйтесь транспортом, а ХОДИТЕ ПЕШКОМ;
4️⃣. Постоянно МОТИВИРУЙТЕ СЕБЯ, СОБЛЮДАЙТЕ ДИСЦИПЛИНУ.❗❗❗