Предыдущая публикация
ЖИДКИЕ КАЛОРИИ
🥤Жидкие калории быстро «впитываются» и усваиваются
Поэтому вы их не чувствуете
🧃Кроме того, вы не ощущаете тяжести после употребления напитков, как почувствовали бы после бургера или картошки фри.
❌В этом, пожалуй, и заключается главная опасность
💦 Разумеется, отказываться от напитков нельзя.
Утолять жажду необходимо.
Но лучше выбирать для этого обычную питьевую воду, а вместо газировки и сладких соков пить больше травяного чая без сахара.
Следующая публикация
стройности и красоты!
Я научу тебя кушать вкусно и худеть, любить себя
и всегда быть в форме!
Нет комментариев