Предыдущая публикация
Повседневные привычки, портящие зрение
- Мало воды. Дефицит жидкости может привести к сухости и дискомфорту в глазах.
- Готовые очки. В них не учитываются индивидуальные особенности человека — центровка линз, их межцентровое расстояние, степень рефракции.
- Работа за компьютером в темноте. Человеку приходится постоянно фокусироваться на объектах разной освещенности, тогда как глазам для этого нужно значительное время.
- Чтение в транспорте. При чтении в движении руки, которые держат книгу, газету или гаджет, постоянно дергаются, а потому глаза также испытывают повышенную нагрузку от смены фокуса.
Следующая публикация
Комментарии 1