Предыдущая публикация
Будем здоровы ❤️
Лечим бронхит!
Вот состав ингаляции и как его приготовить:
очистить 6 зубчиков чеснока, порезать их. Налить в маленькую кастрюлю 1 стакан воды и, как только вода закипит, бросить туда чеснок и убавить огонь до самого малого. Парить на слабом огне не более 5 минут.
Затем поставить кастрюльку на стол, укрыться одеялом, нагнуться поближе к кастрюльке, чтобы пар нигде не выходил, и только тогда открыть крышку и бросить туда 1 ч. ложку соды. Ингаляция готова. Сразу глубоко вдыхать не надо, можно сильно закашляться.
Когда привыкнете к пару, начинаите дышать попеременно: 2-3 раза вдох через нос - медленныи выдох через рот; 2-3 раза медленно вдыхать через рот - выдох через 👃
Следующая публикация
Нет комментариев