Предыдущая публикация
🕰️ Где найти время на СЕБЯ?
Раньше о свободном времени я могла только мечтать…
24 часа в сутках проходили в онлайн-режиме. Мне казалось, что я приросла к стулу задней точкой, а глазами к монитору.
🤪 Вся жизнь: от проекта до проекта, от выходных до выходных.
Работаешь на износ — белого света не видишь. Планируешь все на две недели вперед:
«Так, 16 числа день рождения Евы, 15-го числа запуск марафона, столько работы и дел. Ничего не успеваю… ааааааа!!!!!»😩
События проходят, начинаются новые. Ты утопаешь в рутине. Тебе кажется, что она никогда не закончится.
В какой-то момент я перегорела. Просто вот упала на диван с мыслью:
💡 «Что ты с собой делаешь, Саша? Неужели ВСЯ твоя жизнь так и бесконечным днем сурка? Всё вокруг будет ПРОИСХОДИТЬ с тобой?»
И это слово *ЩЕЛК!* — щелкнуло у меня в голове. Моя жизнь “происходит”. Значит, чтобы мне делать то, что хочется — надо брать дело в свои руки.
💎 Контринтуитивная мысль — то есть та, которая кажется нелогичной, но если разобраться, то именно так и работает — чтобы много успевать и продуктивно работать, надо не работать БОЛЬШЕ, а отдыхать ЛУЧШЕ!
Так я поняла, что нет ничего важнее своего отдыха и нахождения в моменте. И начала больше уделять времени себе и происходящим событиям ❤️
Захотела в кино – купила билет на СЕГОДНЯ. Давно не виделась с подругами – договорилась встретиться с ними в ближайшие дни в нашей любимой кафешке…
🕊️ Отсюда у меня пришло ОСОЗНАНИЕ — это не времени не было, а просто я не хотела тратить его на “менее важные” дела.
Поэтому нужно учиться жить здесь и сейчас. Решать все события и проблемы по мере их поступления. Не откладывать жизнь на потом!
Жить ожиданиями – это пропустить радость ребенка, что он «пятерку» с плюсом в школе получил. Из-за важных дел пропустить семейный ужин, отложив его на «завтра» или более свободный день.
🗓️ Вы не заметите, как пройдет кучу времени, с момента когда поход в спортивный зал откладывался до понедельника 665 раз …
Запомните, дорогие мои! Откладывая «дела», вы откладываете свою жизнь. А время идет. И если не заниматься собой, то само по себе всё становится только хуже.
🙏🏻 Жить в моменте — активно — это значит ПРИНИМАТЬ СИЛЬНЫЕ РЕШЕНИЯ, которые могут не понравиться окружающим.
Например, в комментариях мне обязательно напишут:
«Вот хорошо тебе говорить, а у меня… двое детей, пять лошадей, работа 18 часов в сутки без выходных и... *вставить свою причину*»
Ну что же, придется разбираться с этим.
⚠️ Мама задолбалась, маме хочется в кино. Что делать с детьми?
Вариант 1: Оставить мужу
Вариант 2: Сдать бабушке с дедушкой
Вариант 3: Нанять няню на 3-4 часа
Вариант 4, 5, 6… Придумать своё решение проблемы!
Обещаю, при таком подходе вас обязательно назовут эгоисткой (как будто это плохо).
Но если прислушиваться к каждому, пытаться всем угодить и зависеть от мнения окружающих – вы будете жить не своей жизнью. Она не будет приносить вам счастье и комфорт.
Прислушайтесь, девочки
❤️ Что вам говорит сердце? Чего вы по-настоящему хотите?
Хотите быть счастливой?
Тогда выкидываем в мусорное ведро мнение окружающих! Слушаем себя. Живем «здесь и сейчас».
✅ Итак, упражнение на счастье — если у тебя «вообще нет времени» — планируем минимум(!) 2 часа на этой неделе, которые уделим чисто себе. Меньше двух часов — НЕЛЬЗЯ! Больше — можно.
Как это будет? Где? С кем?
Запланируйте и напишите в комментариях⬇️⬇️⬇️
Следующая публикация
Сегодня начинаем большой двухмесячный тренинг ReForma “Гимнастика для идеального лица”
А это значит, что тот самый момент настал!
В 24 часа по Мск последний вагон, в который ещё можно заскочить, скроется из Вашего поля зрения.
И не говорите, что я не предупреждала!
Вот ссылочка на регистрацию
Что я Вам хочу сказать?
Посмотрите видео, которое я для Вас записала 
Завтра СТАРТ! Вы готовы к кардинальному преображению?
ReForma 2.0 — это гимнастика для идеального лица. В тренинге я дам все рабочие 
техники и методики по улучшению осанки, омоложению лица и психологические практики (чтобы не было откатов назад) от моего личного наставника.
Будет максимально плотное общение с кураторами и единомышленницами — чат гудит вовсю. Столько вопросов… Только успеваю отвечать 
То, что я увидела, повергло меня в шок!
На меня уставилась женщина неопределённого возраста.
Сгорбленная. Взгляд исподлобья. Глубокая морщина пролегла через весь лоб.
Я смотрела и не верила, что эта старушка в зеркале - я.
Ну нет, этого не может быть! Мне же всего 45. Постарела как-то вмиг. А как же говорят, что в этом возрасте “баба-ягодка”? Ну не изюм же.
Как-будто попала в какую-то другую реальность. Почему я этого раньше не замечала?..
Сначала Вы не задумываетесь о своей внешности - молодость и так прекрасна.
Только признайтесь, Вы же любите дегустации вкусного сыра посреди супермаркета и пробники дорого парфюма, которые кладут иногда в подарок?
А уж кто откажется от тест-драйва какой-нибудь классной машины, например, Мерседеса самой последней модели :)
Всегда хочется бесплатно попробовать то, что стоит дороже привычного, но и по качеству и пользе значительно выше аналогов.
ТЕСТ-ДРАЙВ ТРЕНИНГА “РЕФОРМА 2.0” 
Сидячая работа
Я записала для Вас короткое видео с диагностикой. И очень прошу Вас прямо сейчас отложить на несколько минут свои дела и посмотреть его.
Кроме подписки на рассылку тренинга, раз получили это сообщение
Надеюсь, Вы тоже остались под впечатлением, поставили новую цель и настойчиво готовы идти к ней, перешагивая все препятствия!
Кстати, а техники продолжаете внедрять?
Комментарии 1