Предыдущая публикация
Поздравляем вас с Международным днем йоги! Регулярные занятия:
🔹снижают уровень стресса
🔹облегчают боли в спине и шее
🔹стабилизируют эмоциональный фон
🔹улучшают качество сна
🔹развивают баланс
Йогу часто воспринимают как ряд замысловатых поз, доступных только людям с хорошей гибкостью. На самом деле в этой практике немало простых упражнений, которые подойдут абсолютно всем.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев