Предыдущая публикация
Что полезного приготовить на завтрак.
Рецепт за 15 минут
Скрэмбл с томатами и паприкой
Яйца, которые составляют основу скрэмбла, богаты микроэлементами, полезными веществами, витаминами и протеином. Аминокислоты, содержащиеся в желтках, предотвращают старение организма. В белке довольно много полезных элементов для тех, кто сидит на диете. В целом скрэмбл можно отнести к идеальным по полезности блюдам на завтрак.
Вам понадобятся:
яйца — 6 шт.;
ветчина — 50 г;
перец болгарский любого цвета — 1 шт.;
молоко (можно альтернативное) — 1/3 стакана;
зелёный лук — несколько стеблей;
масло сливочное — 15 г;
паприка — на кончике чайной ложки.
Следующая публикация
Нет комментариев