Высокий пульс, что делать?

Норма частоты сердечных сокращений (ЧСС) у взрослого здорового человека составляет 60–80 ударов в минуту. Чтобы посчитать частоту сердцебиения, нужно приложить указательный и средний пальцы одной руки к запястью другой и подсчитать частоту пульса в течение 15 секунд, а затем умножить получившееся число на 4. Патологические варианты тахикардии начинаются без видимой причины и сопровождаются симптомами кислородного голодания, снижением артериального давления и чувством страха. Это состояние может прекратиться самостоятельно, однако в некоторых случаях приступ тахикардии возникает из-за серьезной патологии (сердечной или дыхательной недостаточности, гипертонического криза). И тогда наладить ритм работы сердца смогут только в больнице. Нарушение нормальной частоты сердечных сокращений (ЧСС) может привести к таким серьезным осложнениям, как: инфаркт; инсульт; острая сердечная недостаточность; тромбофлебит; травмы, полученные вследствие обморока. Когда нужно вызвать врача? Наличие заболеваний сердца. ЧСС составляет 120 ударов в минуту и выше. Интенсивная боль за грудиной, которая сопровождается бледностью, потливостью, страхом смерти и распространением жжения в левую руку, нижнюю челюсть или живот. Тахикардия сопровождается сильной головной болью и ощущением онемения конечностей или половины лица. Приступ случился при беременности. Что делать во время приступа тахикардии: 1 Принять горизонтальное положение. Это снимет нагрузку с сердца и сосудов. 2 Освободить грудную клетку и шею — расстегнуть пуговицы, ослабить воротник, снять галстук. Плотная одежда стесняет дыхание, поэтому ее давление нужно ослабить. 3 Подложить под шею подушку. Запрокидывание головы может вызвать нарушение кровообращения, что недопустимо в условиях тахикардии. 4 Обеспечить приток свежего воздуха. При увеличении ЧСС организм испытывает кислородное голодание, поэтому открытое окно может облегчить состояние. 5 Выпить стакан холодной воды мелкими глотками. Горячее питье, кофе или крепкий чай запрещены, также нельзя обливаться холодной водой. 6 Охладить лицо — например, положить на лоб и височные области полотенце, смоченное в холодной воде. 7 Выполнить дыхательную гимнастику. Цикл из повторений медленных глубоких вдохов, задержки дыхания на 5–8 секунд и медленных выдохов могут замедлить сердечный ритм. 8 Если проявляются признаки паники, следует выпить успокоительное. 9 Если приступ тахикардии случается не впервые, следует принять предписанные врачом антиаритмические препараты. Профилактика тахикардии: Синхровитал 4 (защита печени) по 1 капсуле 2 раза в день, для нормализации процессов детоксикации. Пульс Бокс по 1 упак в день, для защиты сердца и сосудов от преждевременного старения. Органический магний/Хелат магния по инструкции. Он положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, скорость метаболизма и сон, а также помогает бороться со стрессом и повысить устойчивость к психоэмоциональным нагрузкам – подтверждено исследованиями. ПИК 0.5 ч.л.до обеда. Обеспечивает организм достаточным количеством пищевых волокон, замедляя усвоение легкодоступных углеводов и жиров в кишечнике и улучшая обмен веществ. Способствует снижению уровня «плохого» холестерина. Сибирский лен и Омега-3 по инструкции. Источник незаменимых жирных кислот омега-3 (ЭПК и ДГК), способствующих: – улучшению работы сердца и мозга; – поддержанию функции зрения и суставов; – снижению уровня «вредного» холестерина; – ускорению метаболизма и снижению веса; – нормализации гормонального фона и функционированию репродуктивной системы. Чай "№ 2" 1-2 раза в день. Антистресс-купаж на основе душицы, мяты, мелиссы, шалфея и пустырника – чтобы мягко и естественно восстановить гармонию, помочь успокоиться и вернуть душевное равновесие. Курс 1-2 месяца,затем-коррекция программы.