Девушки, скажите, пожалуйста, удалось ли похудеть по... | Интересный контент в группе Фитнес-тренер Марина Егорова

Фильтр

Все темы

Новый промежуточный результат 😉

...

Поздравляю с замечательным праздником 8 Марта.

...

Поздравляю с замечательным праздником 8 Марта. - 940948269616

Для тех, у кого желудок довлеет над разумом- сюда!!!

...

Хочу рассказать немного о себе в 42 года я весила 114 кг, решила сесть на правильное питание, сама самостоятельно я сбросила 23 кг за 3 месяца, потом 8 месяцев я также питалась, но мой вес стоял на месте, 3,4 килограмма туда сюда балансировали, я обратилась к Марине она составила мне программу питания на месяц, меню бюджетное, порции большие, никогда не бываешь голодной, даже не тянет на срывы, очень комфортно, в начале программы мой вес 80.

...

Оксана Толканова (Бондаренко)

48 лет, г. Анжеро-Судженск (Кемеровская область)

Хочу рассказать немного о себе в 42 года я весила 114 кг, решила сесть на правильное питание, сама самостоятельно я сбросила 23 кг за 3 месяца, потом 8 месяцев я также питалась, но мой вес стоял на месте, 3,4 килограмма туда сюда балансировали, я обратилась к Марине она составила мне программу питания на месяц, меню бюджетное, порции большие, никогда не бываешь голодной, даже не тянет на срывы, очень комфортно, в начале программы мой вес 80.7,сейчас 74.9,объёмы ушли грудь 6 см, талия 9 см, бедра 5см.Я очень благодарна Марине и рекомендую всем кто желает постройнеть🤗 - 936935385392

Курс "Индивидуальный+фито+спорт" – 18 кг👍

...

Когда я получила программу, порадовало в первую очередь, что питание вполне сбалансировано и не нужно морить себя гречкой целый день.

...

Когда я получила программу, порадовало в первую очередь, что питание вполне сбалансировано и не нужно морить себя гречкой целый день. - 916588949808

Хочу сказать огромное спасибо Марине!

...

Мне 54 года и у меня избыточный вес, даже очень был 100 кг, спасибо Марине она составила для меня меню, и я за месяц похудела на 8,5 кг, а еще я сладкоежка, так меня сейчас даже и не тянет на сладкое.

...

Надежда Смекалина (Федоткина)

Ртищево

Мне 54 года и у меня избыточный вес, даже очень был 100 кг, спасибо Марине она составила для меня меню, и я за месяц похудела на 8,5 кг, а еще я сладкоежка, так меня сейчас даже и не тянет на сладкое. - 936622476848

Можно ли верить этой группе и Марине?

...

Девушки, скажите, пожалуйста, удалось ли похудеть по программе тем, кому за 40-50?

...

Большое спасибо Марине.

...

Ирина Гогуева (Шевцова)

Волгоград

Здравствуйте, мне 52 года!

...

Оксана Солдатенко (Лобанова)

55 лет, пгт. Жигалово (Жигаловский район)

Марина, спасибо Вам за работу, за то, что научили меня правильному питанию, что дало результат-12 кг.

...

загрузка

Поиск по темам в группе

Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!

Комментарии 17

Марина Ершова

Я замечательный пример того, как на программе можно изменить все - самочувствие, здоровье, и внешний вид. А самое главное, что это совсем не сложно, как многие думают. Не переживайте, вы похудеете и все будет хорошо)

7 дек 2021

Нет комментариев

Новые комментарии

Милена Левашова

Девочки, пишите, не бойтесь!!! Меню доступное, а главное полезное. Я тоже боялась, но наставница умничка меня уговорила. Спасибо ей. Желаю всем начать и ждать хороших результатов.

Я тоже уже не девочка, но в любом возрасте хочется выглядеть хорошо. Поэтому я прошла программу меню+ фито+спорт и очень счастлива, что не махнула на себя рукой, ведь лишний вес это не только не красиво, но это еще и огромный вред здоровью

Автор

ответила Алине

А можно узнать подробнее про спорт в программе? Что она из себя представляет?

ответила Ольге

спорт не сложный, упражнения простые и делаются они в домашних условиях. Я их выполняла 3 раза в неделю по 20-30 минут в день. Никакого спец. оборудования не требуется, но если у Вас есть в наличии какие-то гантельки или ещё что-то, то думаю, что Вам подберут упражнения с их применением.

Марина Горькая

Мне тоже за 40, я прошла курс меню+ фито + спорт, сбросила 15,3кг. Как видите, даже в нашем возрасте можно брать программу со спортом. Даже не можно, а нужно! Ничего сложного в упражнениях нет, много времени не занимают, а пользы много.

Лина Баранчикова

Можно если захотеть Мне 53 года - 25кг по программе с фито и спортом

Арина Шестакова

Здравствуйте, очень круто, как были ощущения сначала? Какой у вас вес был? Через сколько такой замечательный результат? Я тоже хочу начать участвовать, боюсь сорваться(((

Вы, конечно, большая молодец, что смогли!!! Ваш результат очень вдохновляет!! А сейчас держите вес? Кушает так же?

Арина Моклашева

Вы что, вы еще молодая, конечно, пробуйте. Это ведь правильное питание, от него только польза))

Алина Холод

Мне 46 лет и несмотря на то, что даже мне в моем возрасте посчастливилось поработать с Мариной и похудеть! Я не верила, но надеялась на успех и все получилось, похудела на 19,2 кг. По тому каждой девушке и женщине искренне советую, если вам выпала возможность, и я даже сказала бы шанс поработать с таким замечательным специалистом, не упускайте его!!! Особенно пока вы не докатились до такого веса, с которого начинала я, не говоря уже о проблемах со здоровьем, которые возникают по причине того же избыточного веса.

Кристина Вакуленко

Не бойтесь. Первым делом напишите наставнику.

Она помогла уже очень многим женщинам, она распишет вам правильный рацион, тренировок по желанию и поможет улучшить образ жизни.

Это будет самый правильный первый шаг

Люба Бехтерева

Вы что шутите, поздно…Женщины в этом возрасте достаточно активны, они занимаются работой и домом, детьми. И заняться собой своим здоровьем и преобразить фигуру Вам тоже под силу, не ленитесь, программа отличная, советую с фито

Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь

Фитнес-тренер Марина Егорова

Фитнес-тренер Марина Егорова

Фитнес-тренер Марина Егорова

Фитнес-тренер Марина Егорова

Фитнес-тренер Марина Егорова

Фитнес-тренер Марина Егорова

Фитнес-тренер Марина Егорова

Фитнес-тренер Марина Егорова

Фитнес-тренер Марина Егорова

Анна Коротаева

Кристина Метельская

Фитнес-тренер Марина Егорова

Фитнес-тренер Марина Егорова

Наталья Лебединская

Алина Деменкова

Юлия Левина

Фитнес-тренер Марина Егорова

Фитнес-тренер Марина Егорова

Елена Коринская

Ольга Ягужинская

Фитнес-тренер Марина Егорова

Фитнес-тренер Марина Егорова

Ольга Гончарова

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного