Предыдущая публикация
Учебный год в разгаре... Как справляются с нагрузками ваши подростки и студенты?
Учебный год в разгаре... Как справляются с нагрузками ваши подростки и студенты?
Наши специалисты собрали в одном месте wellness-рекомендации для ваших повзрослевших, но все еще детей
Образ жизни
Полноценный сон
Эта рекомендация звучит из каждого утюга и слегка поднадоела, ведь сказать это – легче, чем сделать
. Но в наших силах все-таки хотя бы изредка напоминать и направлять детей, рассказывая им о важности полноценного сна. Высыпаться нужно, потому что именно во сне происходит восстановление и регенерация головного мозга. А еще там происходит магия – консолидация информации, полученной в течение дня. Во время сна повышается способность запоминания и воспроизведения информации.
Активность
Физическая нагрузка увеличивает кровоток в мозге, стимулирует выработку эндорфинов, положительно влияет на качество сна.
Рацион питания: разнообразный и полноЦЕННЫЙ!
Что это такое? Это когда мы едим приготовленную дома пищу, преимущественно состоящую из цельнозерновых, мяса и овощей. Заметим, что в списке нет макарон, хлебобулочных изделий и сахара, которые в идеале должны употребляться в минимальных количествах.
Чем еще можно поддержать работу мозга и когнитивные способности наших детей?
Нутрицевтиками, конечно!
Растущий и загруженной учебой организм на 100% нуждается в поддержке.
Схема от специалистов Siberian Wellness: витаминно-минеральный комплекс + омега-3 + стресс-амортизация + поддержка когнитивных способностей. Добавки идеально пить в течение всего учебного года с перерывами на каникулы.
«Мегавитамины»
Две таблетки за завтраком.
Мультивитамины нужны для поддержки мозга витаминами А, Е и группы В. Также на когнитивные способности оказывает влияние йод, магний, кальций, витамин С. А еще «Мегавитамины» – кофакторы всех процессов в организме.
Витамин D3
15–20 капель за завтраком.
Витамин D участвует более чем в 3000 реакций в организме, нужен для роста костей (кальций есть в мультивитаминах), влияет на ощущение бодрости и скорости мышления.
«Омега-3 Ультра»
2 капсулы за завтраком.
Омега – нутриент, важность которого для мозга сложно переоценить. Ценные кислоты поддерживают пластичность мембран клеток, что необходимо для роста и правильной работы нервных клеток.
«Органический магний»
3 капсулы за ужином.
Магний помогает расслабиться, снять напряжение и в целом является очень важным минералом для хорошего самочувствия.
Перед завершением каждой четверти за 2-3 недели можно добавить «Синхровитал II» для поддержки мозга.
Зеленая капсула за завтраком и прозрачная – за ужином.
Как мы видим, логика схемы такая: основной прием нутрицевтиков происходит за завтраком, и только магний – за ужином (хотя его можно пить и после ужина в любое время). Это удобно и облегчает контроль родителей за приемом витаминов.
Согласно методическим рекомендациям Роспотребнадзора МР 2.3.1.0253-21, у детей с 11-12 лет дозировка на 10–15% меньше, чем у взрослых, а по кальцию и фосфору даже выше (на рост костей), поэтому мы смело рекомендуем нутрицевтики с физиологическими дозировками из линеек для взрослых, учитывая, что нагрузка у наших детей сейчас очень высокая, информации приходится усваивать много, а работа мозга – это крайне затратный процесс для организма.
Желаем вашим детям хороших оценок и прекрасного настроения!
Реклама, ООО «МК «Сибирское здоровье», ИНН 5407953006, erid:LjN8KBp1qУчебный год в разгаре... Как справляются с нагрузками ваши подростки и студенты?
Наши специалисты собрали в одном месте wellness-рекомендации для ваших повзрослевших, но все еще детей
Образ жизни
Полноценный сон
Эта рекомендация звучит из каждого утюга и слегка поднадоела, ведь сказать это – легче, чем сделать. Но в наших силах все-таки хотя бы изредка напоминать и направлять детей, рассказывая им о важности полноценного сна. Высыпаться нужно, потому что именно во сне происходит восстановление и регенерация головного мозга. А еще там происходит магия – консолидация информации, полученной в течение дня. Во время сна повышается способность запоминания и воспроизведения информации.
Активность
Физическая нагрузка увеличивает кровоток в мозге, стимулирует выработку эндорфинов, положительно влияет на качество сна.
Рацион питания: разнообразный и полноЦЕННЫЙ!
Что это такое? Это когда мы едим приготовленную дома пищу, преимущественно состоящую из цельнозерновых, мяса и овощей. Заметим, что в списке нет макарон, хлебобулочных изделий и сахара, которые в идеале должны употребляться в минимальных количествах.
Чем еще можно поддержать работу мозга и когнитивные способности наших детей?
Нутрицевтиками, конечно! Растущий и загруженной учебой организм на 100% нуждается в поддержке.
Схема от специалистов Siberian Wellness: витаминно-минеральный комплекс + омега-3 + стресс-амортизация + поддержка когнитивных способностей. Добавки идеально пить в течение всего учебного года с перерывами на каникулы.
«Мегавитамины»
Две таблетки за завтраком.
Мультивитамины нужны для поддержки мозга витаминами А, Е и группы В. Также на когнитивные способности оказывает влияние йод, магний, кальций, витамин С. А еще «Мегавитамины» – кофакторы всех процессов в организме.
Витамин D3
15–20 капель за завтраком.
Витамин D участвует более чем в 3000 реакций в организме, нужен для роста костей (кальций есть в мультивитаминах), влияет на ощущение бодрости и скорости мышления.
«Омега-3 Ультра»
2 капсулы за завтраком.
Омега – нутриент, важность которого для мозга сложно переоценить. Ценные кислоты поддерживают пластичность мембран клеток, что необходимо для роста и правильной работы нервных клеток.
«Органический магний»
3 капсулы за ужином.
Магний помогает расслабиться, снять напряжение и в целом является очень важным минералом для хорошего самочувствия.
Перед завершением каждой четверти за 2-3 недели можно добавить «Синхровитал II» для поддержки мозга.
Зеленая капсула за завтраком и прозрачная – за ужином.
Как мы видим, логика схемы такая: основной прием нутрицевтиков происходит за завтраком, и только магний – за ужином (хотя его можно пить и после ужина в любое время). Это удобно и облегчает контроль родителей за приемом витаминов.
Согласно методическим рекомендациям Роспотребнадзора МР 2.3.1.0253-21, у детей с 11-12 лет дозировка на 10–15% меньше, чем у взрослых, а по кальцию и фосфору даже выше (на рост костей), поэтому мы смело рекомендуем нутрицевтики с физиологическими дозировками из линеек для взрослых, учитывая, что нагрузка у наших детей сейчас очень высокая, информации приходится усваивать много, а работа мозга – это крайне затратный процесс для организма.
Желаем вашим детям хороших оценок и прекрасного настроения!
Реклама, ООО «МК «Сибирское здоровье», ИНН 5407953006, erid:LjN8KBp1q
#учебнаялитература
#подростки
#студенты
#школьники
Наши специалисты собрали в одном месте wellness-рекомендации для ваших повзрослевших, но все еще детей
Образ жизни
Полноценный сонЭта рекомендация звучит из каждого утюга и слегка поднадоела, ведь сказать это – легче, чем сделать
. Но в наших силах все-таки хотя бы изредка напоминать и направлять детей, рассказывая им о важности полноценного сна. Высыпаться нужно, потому что именно во сне происходит восстановление и регенерация головного мозга. А еще там происходит магия – консолидация информации, полученной в течение дня. Во время сна повышается способность запоминания и воспроизведения информации.АктивностьФизическая нагрузка увеличивает кровоток в мозге, стимулирует выработку эндорфинов, положительно влияет на качество сна.
Рацион питания: разнообразный и полноЦЕННЫЙ! Что это такое? Это когда мы едим приготовленную дома пищу, преимущественно состоящую из цельнозерновых, мяса и овощей. Заметим, что в списке нет макарон, хлебобулочных изделий и сахара, которые в идеале должны употребляться в минимальных количествах.
Чем еще можно поддержать работу мозга и когнитивные способности наших детей?
Нутрицевтиками, конечно!
Растущий и загруженной учебой организм на 100% нуждается в поддержке.Схема от специалистов Siberian Wellness: витаминно-минеральный комплекс + омега-3 + стресс-амортизация + поддержка когнитивных способностей. Добавки идеально пить в течение всего учебного года с перерывами на каникулы.
«Мегавитамины» Две таблетки за завтраком.
Мультивитамины нужны для поддержки мозга витаминами А, Е и группы В. Также на когнитивные способности оказывает влияние йод, магний, кальций, витамин С. А еще «Мегавитамины» – кофакторы всех процессов в организме.
Витамин D3 15–20 капель за завтраком.
Витамин D участвует более чем в 3000 реакций в организме, нужен для роста костей (кальций есть в мультивитаминах), влияет на ощущение бодрости и скорости мышления.
«Омега-3 Ультра» 2 капсулы за завтраком.
Омега – нутриент, важность которого для мозга сложно переоценить. Ценные кислоты поддерживают пластичность мембран клеток, что необходимо для роста и правильной работы нервных клеток.
«Органический магний»3 капсулы за ужином.
Магний помогает расслабиться, снять напряжение и в целом является очень важным минералом для хорошего самочувствия.
Перед завершением каждой четверти за 2-3 недели можно добавить «Синхровитал II» для поддержки мозга.
Зеленая капсула за завтраком и прозрачная – за ужином.
Как мы видим, логика схемы такая: основной прием нутрицевтиков происходит за завтраком, и только магний – за ужином (хотя его можно пить и после ужина в любое время). Это удобно и облегчает контроль родителей за приемом витаминов.
Согласно методическим рекомендациям Роспотребнадзора МР 2.3.1.0253-21, у детей с 11-12 лет дозировка на 10–15% меньше, чем у взрослых, а по кальцию и фосфору даже выше (на рост костей), поэтому мы смело рекомендуем нутрицевтики с физиологическими дозировками из линеек для взрослых, учитывая, что нагрузка у наших детей сейчас очень высокая, информации приходится усваивать много, а работа мозга – это крайне затратный процесс для организма.
Желаем вашим детям хороших оценок и прекрасного настроения!
Реклама, ООО «МК «Сибирское здоровье», ИНН 5407953006, erid:LjN8KBp1qУчебный год в разгаре... Как справляются с нагрузками ваши подростки и студенты?
Наши специалисты собрали в одном месте wellness-рекомендации для ваших повзрослевших, но все еще детей
Образ жизни
Полноценный сонЭта рекомендация звучит из каждого утюга и слегка поднадоела, ведь сказать это – легче, чем сделать
. Но в наших силах все-таки хотя бы изредка напоминать и направлять детей, рассказывая им о важности полноценного сна. Высыпаться нужно, потому что именно во сне происходит восстановление и регенерация головного мозга. А еще там происходит магия – консолидация информации, полученной в течение дня. Во время сна повышается способность запоминания и воспроизведения информации.АктивностьФизическая нагрузка увеличивает кровоток в мозге, стимулирует выработку эндорфинов, положительно влияет на качество сна.
Рацион питания: разнообразный и полноЦЕННЫЙ! Что это такое? Это когда мы едим приготовленную дома пищу, преимущественно состоящую из цельнозерновых, мяса и овощей. Заметим, что в списке нет макарон, хлебобулочных изделий и сахара, которые в идеале должны употребляться в минимальных количествах.
Чем еще можно поддержать работу мозга и когнитивные способности наших детей?
Нутрицевтиками, конечно!
Растущий и загруженной учебой организм на 100% нуждается в поддержке.Схема от специалистов Siberian Wellness: витаминно-минеральный комплекс + омега-3 + стресс-амортизация + поддержка когнитивных способностей. Добавки идеально пить в течение всего учебного года с перерывами на каникулы.
«Мегавитамины» Две таблетки за завтраком.
Мультивитамины нужны для поддержки мозга витаминами А, Е и группы В. Также на когнитивные способности оказывает влияние йод, магний, кальций, витамин С. А еще «Мегавитамины» – кофакторы всех процессов в организме.
Витамин D3 15–20 капель за завтраком.
Витамин D участвует более чем в 3000 реакций в организме, нужен для роста костей (кальций есть в мультивитаминах), влияет на ощущение бодрости и скорости мышления.
«Омега-3 Ультра» 2 капсулы за завтраком.
Омега – нутриент, важность которого для мозга сложно переоценить. Ценные кислоты поддерживают пластичность мембран клеток, что необходимо для роста и правильной работы нервных клеток.
«Органический магний»3 капсулы за ужином.
Магний помогает расслабиться, снять напряжение и в целом является очень важным минералом для хорошего самочувствия.
Перед завершением каждой четверти за 2-3 недели можно добавить «Синхровитал II» для поддержки мозга.
Зеленая капсула за завтраком и прозрачная – за ужином.
Как мы видим, логика схемы такая: основной прием нутрицевтиков происходит за завтраком, и только магний – за ужином (хотя его можно пить и после ужина в любое время). Это удобно и облегчает контроль родителей за приемом витаминов.
Согласно методическим рекомендациям Роспотребнадзора МР 2.3.1.0253-21, у детей с 11-12 лет дозировка на 10–15% меньше, чем у взрослых, а по кальцию и фосфору даже выше (на рост костей), поэтому мы смело рекомендуем нутрицевтики с физиологическими дозировками из линеек для взрослых, учитывая, что нагрузка у наших детей сейчас очень высокая, информации приходится усваивать много, а работа мозга – это крайне затратный процесс для организма.
Желаем вашим детям хороших оценок и прекрасного настроения!
Реклама, ООО «МК «Сибирское здоровье», ИНН 5407953006, erid:LjN8KBp1q
#учебнаялитература
#подростки
#студенты
#школьники
Следующая публикация
его активизации до и во время болезни.
Активизация роста
5 продуктов, чтобы учиться на пятерки 
всем кому важен контроль над весом.
Хром нормализует углеводный обмен в организме, благодаря чему уменьшается чувство голода.
Высокая усвояемость
ПОСТУПАЕМ в ВУЗ, осталось 6 дней до окончания приема и есть БЮДЖЕТНЫЕ МЕСТА
Так же ведем набор по ЦЕЛЕВОМУ ДОГОВОРУ, на все направления!
Друзья, сегодня я подготовила много информации про суставы!
Тема актуальна для многих людей! Особенно возраста 40+ 
Мне важно, чтобы эта тема тут была подробно раскрыта.
Ниже о суставах, о том почему возникают боли и как справляться с ними!
Пользуюсь продукцией Сибирское здоровье
Нет комментариев