Предыдущая публикация
ПИТАНИЕ — ЭТО ВАЖНО
➡️Давайте поговорим о том, что делает нас сильными, бодрыми и готовыми к новым свершениям — о правильном питании!
❓ Почему это важно?
✅Правильное питание помогает нам оставаться энергичными весь день.
✅Оно укрепляет иммунитет, чтобы мы реже болели.
✅Хорошая еда улучшает настроение и помогает лучше учиться!
🍽 Что нужно есть?
✅Больше фруктов и овощей — они богаты витаминами.
✅Каши, супы и мясо — для энергии и сил.
✅Не забывайте пить воду — это важно для здоровья.
🚫 А что лучше ограничить?
❌Сладости и фастфуд — они вкусные, но не очень полезные.
❌Газированные напитки — лучше заменить их на воду или сок.
‼️Помните, что завтрак — это самый важный прием пищи! Не пропускайте его, даже если спешите на уроки. А в школьной столовой всегда можно найти вкусные и полезные блюда.
❤️Давайте заботиться о своем здоровье вместе!
#школа2073 #ДОНМ #НашеПитание
Следующая публикация
Нет комментариев