Предыдущая публикация
После застолий важно вернуть баланс — правильные продукты помогут сделать это легко и вкусно. Они богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые укрепляют иммунитет, нормализуют обмен веществ и поддерживают здоровье ЖКТ.
🍎 Что добавить в рацион?
Свежие овощи, зелень и фрукты — для легкости и очищения.
Кефир и йогурт — для здоровья микрофлоры.
Зеленый чай — для энергии и выведения токсинов.
Орехи и семена — для восстановления энергии и улучшения работы сердца.
И не забывайте пить больше воды и гулять на свежем воздухе!💪🏻
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев