К международной неделе осведомленности о стрессе (05.

11.2024-08.11.2024) мы хотим разносторонне раскрыть эту тему.
❗️Стресс - неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают в жизни моменты и ситуации, вызывающее беспокойство. В малых количествах стресс необходим для того, чтобы помогать нам справляться с трудностями. Но в больших количествах стресс вреден как для физического здоровья, так и для психологического.
👩‍❤️‍👨 Так как большую часть своей жизни человек проводит в окружении семьи, для душевного комфорта чрезвычайно важны внутрисемейные взаимопонимание и счастье. Психологи утверждают, что именно члены гармоничных семей стремятся развиваться, обучаться и полноценно общаться с другими людьми.
«Главней всего – погода в доме» - с этим утверждением не поспоришь. Однако любая погода может испортиться, и погода в доме и в семье не исключение.
❌ Особенно опасен семейный негатив для подрастающего поколения.
Дети, которые растут в неблагополучной среде, часто отстают в развитии, подвержены тревожным расстройствам, имеют низкую самооценку, испытывают сложности в общении со взрослыми и сверстниками, закрыты и мнительны.
При постоянном стрессе у ребёнка вырабатываются устойчивые психологические защиты, которые впоследствии становятся чертами личности.
🌱 Под понятием «душевный комфорт в семье», каждый человек может понимать все, что угодно. Начиная от традиционных семейных субботних шашлыков на даче, заканчивая совместным просмотром телевизионных сериалов, вечерами на диване. С младенчества у ребенка складываются отношения с родителями, братьями и сестрами, потом, по мере взросления - с супругами и собственными детьми. Атмосфера взаимоотношений влияет на каждого члена семьи. Уровень комфорта в компании родственников и желание находиться всем вместе, живя под одной крышей, и определяет психологический климат.
Важно помнить, что в детстве программируются мозговые реакции на все события. Во взрослом возрасте очень непросто будет изменить этот момент и научиться мыслитьи чувствовать по-новому. Дети ценят честность и открытость и стараются подражать своим мамам и папам во всем.
💚 Именно поэтому основную ответственность за психологический климат в семье несут родители. И одна из важнейших родительских задач – дать своим детям позитивный настрой, который и ляжет в основу их будущей взрослой жизни! Помимо питания, одежды и крыши над головой, самое главное в жизни ребёнка – это его эмоциональная безопасность.
🔋Для предупреждения развития стрессовых состояний, ребенку в семье необходимо обеспечить так же и условия для нормального физического развития- максимально комфортные условия труда и отдыха: длительный сон в хорошо проветриваемом помещении, правильно подобранный рацион питания, грамотно распределенные физические и интеллектуальные нагрузки согласно индивидуальным особенностям ребенка.
✅ Благоприятная атмосфера в семье – та, в которой отсутствует обман, а ставка делается на взаимную поддержку. Семья, в которой даже самым маленьким дают возможность быть собой и иметь своё мнение, безусловно, оказывает положительное влияние на личность, мышление и поведение всех родственников. Дети из таких семей легко общаются, делятся своими чувствами, не боятся ошибиться и считают окружающий мир доброжелательной, полезной и интересной средой. А взрослые стремятся к новым знаниям, помогают другим людям, имеют обоснованное мнение, не действуют во вред ни себе, ни другим.
#ДЗМ #НовостиПоликлиник #поликлиникиЮЗАО