Предыдущая публикация
Сегодня центром тестирования ВФСК ГТО Ртищевского было проведено тестирование среди обучающихся 5–6 ступени на базе Лицея №3 им.
П.А. Столыпина.
⚡Программа включала следующие испытания (тесты) комплекса ВФСК ГТО:
-подтягивание из виса на высокой перекладине;
-сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
-наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке;
- челночный бег 3 Х10 метров, прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- поднимание туловища из положения лежа на спине.
💪Лучшие результаты:
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа: Щаднева Милана - 36 раз; Куренков Данила- 50 раз.
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке: Яшина Дарья -+21; Дворников Дмитрий - +24.
Подтягивание из виса на высокой перекладине: Молодухин Александр -22 раза.
Поднимание туловища из положения лежа на спине: Щаднева Милана -67 раз; Грачев Артем - 66 раз.
Челночный бег 3*10 метров: Щаднева Милана -7,93 сек; Жуков Иван - 6,69 сек .
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами: Гуркина Ева-202 см.;Куренков Данила-255 см.
В тестировании участвовали 75 человек, большинство ребят успешно выполнили нормативы, соответствующие различным знакам отличия ВФСК «ГТО» и показали высокий уровень физической подготовки.
Следующая публикация
Нет комментариев