🌾 Смузи с овсянкой

Ингредиенты:
• черника замороженная – 1 ст.
• йогурт натуральный – 1 ст.
• банан – 1 шт.
• хлопья овсяные – 1 ст.
• сироп кленовый/мёд/сахар – 1 ст. л.
Приготовление:
1. Измельчить блендером чернику.
2. Затем порезать банан (или разломать его) на крупные кусочки.
3. Положить в блендер все оставшиеся ингредиенты (банан, овсянку, йогурт и кленовый сироп).
4. Все ингредиенты необходимо измельчить до однообразной консистенции.
5. Оставить смузи постоять 20 минут. Он станет на порядок вкуснее: овсяные хлопья впитают немного жидкости и получится более «мягкая» консистенция.