Похудеть с диетологом!!!

Рада приветствовать всех гостей в моей группе "Похудеть с диетологом!". Меня зовут Марина Хамуло. Я консультант-диетолог и психолог по пищевому поведению с опытом работы более 4х лет. Как я пришла в диетологию? Сама жизнь подтолкнула меня на этот путь. Может показаться странным, но на самом деле я ооочень склонна к полноте (против генов не пойдешь ). Долгое время мой вес скакал от 100 кг до 130 кг . Я перепробовала кучу диет, программ похудения, участвовала в марафонах, но это давало недолгий результат. Пожалуй точку во всей гонке за стройностью поставило мое здоровье, я в очередной раз набрала 20 кг🤦 . Стала изучать вопрос сбалансированного питания, составлять план тренировок, разбираться почему у меня срывы, почему меня тянет на сладкое, жирное, соленое и т.д. И я разобралась — составила программу питания, тренировок, разобрала свои комплексы, прокачала себя с точки зрения психологии и похудела с 130 кг до 65 кг за 2 года, и в этом весе без диет ,срывов и мучений я живу и сейчас! 🤓Я основываюсь не просто на основах сбалансированного питания, подхожу к проблеме более глубоко. Я знаю как проработать психосоматику «лишнего веса», «тараканов в голове», если так понятнее, которые не дают похудеть! С каждым своим клиентом я работаю только индивидуально!!! Так как двух одинаковых людей не бывает!!! Именно индивидуальный подход помогает моим участницам добиться потрясающих результатов!!! В этом можно убедиться, посмотрев фото моих участниц и отзывы!!! https://youtu.be/gk_6qhCieQI