Витамин D: летом и круглый год🌞

Думаете, раз вы активно принимали солнечные ванны этим летом, значит, запасов витамина D в организме теперь хватит надолго?
К сожалению, это не так: витамин D в нашем организме не накапливается, поэтому теперь нам придется искать новые способы его добычи.
Почему витамин D нужен нам круглогодично?
☀ Обеспечивает здоровый рост и развитие костей.
☀ Укрепляет иммунитет: пока мы делали ставку на антигриппозные свойства витамина С и жевали аскорбинку, забыли про витамин D: он в этом деле даже помощнее будет.
☀ Необходим для функционирования щитовидной железы и нормальной свертываемости крови.
☀ Помогает организму восстанавливать защитные оболочки, окружающие нервы: часто его советует принимать для профилактики депрессивных состояний осенью и зимой, а также при синдроме хронической усталости.
Как витамины группы D поступают в организм?
✍🏼1. Через кожу: в результате синтеза под воздействием ультрафиолетовых лучей (витамин D3).
✍🏼2. С пищей: среди наиболее богатых ими источников – рыбий жир, жирная рыба (лосось, скумбрия), яичные желток, сыр, говяжья печень (витамин D2).
✍🏼3. В виде биодобавок.
Попробуйте наш «солнечный» Витамин D3!
Он подходит взрослым и детям:
• обеспечивает нормальный рост и развитие костей;
• способствует повышению мышечного тонуса;
• укрепляет иммунитет;
• обеспечивает нормальное функционирование щитовидной железы;
• поддерживает работу сердечно-сосудистой системы.
«Витамин D3» серии Essential Vitamins – солнце в каждой капле!😍 https://clck.ru/XhxLP