Народная медицина

Nogi.mp4

Позаботься о своей печени, пока не поздно Печень — один из важнейших органов в нашем организме, выполняющий множество жизненно важных функций, таких как фильтрация крови, детоксикация, хранение энергии и выработка необходимых для жизни химических веществ. Ее здоровье напрямую зависит от нашего ежедневного рациона. Мы рассмотрим ключевые аспекты питания, которые помогут поддерживать здоровье печени в долгосрочной перспективе. Введение: значение печени в организме Печень — это наш главный фильтр, очищающий кровь от токсинов и регулирующий обмен веществ. Поддержка здоровья печени крайне важна, так как это способствует более эффективной работе всех систем организма. Продукты для здоровой печени 1. **Брокколи и другие крестоцветные овощи:** — эти овощи содержат мощные антиоксиданты, которые помогают очищать печень и способствуют детоксикации. Регулярное употребление брокколи может повысить уровень важных ферментов в печени. 2. **Грейпфрут:** — этот фрукт богат витамином C и антиоксидантами, которые способствуют естественной очистке печени. - Есть доказательства того, что грейпфрут может снизить риск развития жировой болезни печени. 3. **Ягоды:** - Черника и клюква содержат антоцианы, которые защищают печень от повреждений и улучшают её функции. - Было замечено, что употребление этих ягод может снизить уровень повреждений клеток печени. Напитки для поддержки печени 1. **Зеленый чай:** - богат полифенолами, которые помогают снижать отложения жира в печени и способствуют улучшению её функций. - Ежедневное употребление помогает снизить окислительный стресс. 2. **Настой расторопши:** - Это растение известно своими защитными свойствами, которые помогают укрепить стенки клеток печени и усилить ее восстановительные способности. - Регулярное употребление настоя способствует поддержанию здоровья печени. Рецепт: Овощной салат для печени **Ингредиенты:** - 1 стебель брокколи, нарезанный на маленькие кусочки 1 красный болгарский перец, нарезанный кубиками - Половина авокадо, нарезанного ломтиками - 1/4 грейпфрута, очищенного от плёнок Горсть зелени (петрушка или кинза) - 2 ст. ложки оливкового масла - Сок половины лимона - Щепотка соли и перца по вкусу **Приготовление:** 1. Смешайте в миске брокколи, болгарский перец, авокадо и грейпфрут. 2. Добавьте нарезанную зелень. 3. В отдельной миске взбейте оливковое масло с лимонным соком, солью и перцем. 4. Полейте заправкой салат и тщательно перемешайте. . Подавайте охлаждённым в качестве лёгкого и полезного гарнира. Заключение: поддержание здоровья печени Правильное питание — ключ к сохранению здоровья вашей печени. Регулярное употребление перечисленных продуктов и напитков поможет поддерживать её функции и предотвращать различные заболевания Важно помнить о балансе в питании и избегать чрезмерного употребления алкоголя и жирной пищи, которые негативно влияют на работу печени

Больным суставам поможет полынь Приготовим полынное масло. В литровую банку положите упаковку измельченной полыни и залейте любым растительным маслом. Настаивайте на солнце в течение 40 дней, периодически взбалтывая. ❗️Делайте 2-3 компресса на колени, спину или руки – и боли исчезнут. Также помогает при аллергической сыпи – нужно мазать пораженные участки кожи. Будьте здоровы! 🍀

Травы для здорового сердца 🌿При гипертонии. 2 раза в день съедайте по 1 ч.л. измельченных семян укропа. Забудете о проблемах с давлением. ⠀⠀ 🌿 При атеросклерозе. 1 ст.л. измельченных корней одуванчика залить стаканом кипятка, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды. ⠀⠀ 🌿 При сердечной недостаточности. 1 ч.л. травы желтушника залить 0,5 стакана кипятка, настаивать 2 часа. Принимать по 1 ст.л. настоя 3 раза в день в течение 20 дней. ⠀⠀ 🌿 При замедленном пульсе. Принимайте по 20-30 капель элеутерококка (разбавлять водой) 2 раза в день до обеда. 🌿 При учащенном сердцебиении. 2 ч.л. календулы залить 2 стаканами кипятка, настаивать 2 часа. Принимать по 1/4 настоя 4 раза в день за 30 минут до еды. Будьте здоровы!

👍 🪷🪷🪷🪷🪷 🪷 от гипертонии. ❤️Если беспокоят, частые приступы головной боли, особенно в затылочной части, нарушения мочеиспускания, головокружение, сонливость, тошнота, то помогут семена подсолнуха! 🪷Они богаты никотиновой кислотой, которая способствует расширению сосудов и улучшает микроциркуляцию крови. 🪷 Всыпать в кастрюлю 0,5 банку неочищенных семян подсолнуха, залить их 2 л воды и кипятить на медленном огне около 2-х часов. Полученный отвар в течение дня выпить. 🪷🪷Такой отвар действует очень быстро и дает очень хороший стойкий эффект.

Рубрика "Найдено на просторах интернета"

💔 ХОЛЕСТЕРИН 💔 ⚡Страшное, "вредное" все такое слово... ❗Однако - это не совсем так. 🏡 Холестерин это соединение, являющееся одним из строительных компонентов клеточных стенок всех животных и человека. Следовательно, это необходимое нам для жизни вещество. Однако холестерин имеет сложный состав и состоит из различных фракций (липопротеиды низкой плотности, высокой плотности, триглицериды). 🍔 И вот именно липопротеиды низкой плотности, превышая норму содержания в организме, начинают вредить стенкам сосудов. При данном патологическом состоянии, называемом дислипидемией, холестерин вместе с солями кальция откладывается в стенках артерий, образуя холестериновые бляшки, сужающие просвет сосуда и нарушающие ток крови. 🧠 Внутренние органы, к которым по суженным сосудам поступает все меньше крови, начинают страдать от нарушений кровообращения и гипоксии (кислородного голодания). Следствием этого являются головные боли, головокружения, ухудшение памяти, бессонница, нарушения функции сердца, почек и т.д. Вследствие повышения жесткости сосудов и сужения их просвета развивается артериальная гипертензия. 💘 При гипертонии кровь течет по сосудам под повышенным давлением, повреждая стенку артерий. А места, где в стенках образовались бляшки, становятся особенно уязвимыми, легко травмируются завихрениями, создаваемыми ускоренным током крови. За травмированную поверхность бляшки начинают "цепляться" кровяные клетки, образуя сгустки и тромбы. Тромб может оторваться и закупорить просвет сосуда, вследствие чего развиваются смертельно опасные осложнения: инсульты, инфаркты, тромбозы вен конечностей и т.д.💔 💊 Для снижения уровня ЛПНП и предотвращения роста бляшек врачи назначают такие препараты как статины, однако не все пациенты хорошо их переносят. У некоторых развиваются побочные эффекты, не позволяющие продолжать прием этих препаратов. И тогда на помощь приходят лекарственные растения, влияющие на все этапы обмена холестерина. #травыздоровья #лечениетравами #моирецепты #миртрав #холестерин #атеросклерозсосудов #инсульт #инфаркт #здоровьесердца #фитооздоровление #травничество

пусть никому не пригодиться...но на заметку возьмите!