Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

🐬Интересные факты

Фильтр

Все темы

🐬Интересные факты

добавлена сегодня в 09:40

Как надо

Смузи меню- рацион на 1300 калорий К/Б/Ж/У за день 1312/61,7/44,3/155,8 Завтрак - геркулес 30 гр - Кефир 2,5% 250 гр - Яблоко 100 гр - Банан 100 гр КБЖУ 381/12,8/9/59,3 Перекус - черника 100 гр ( замороженная) - Яблоко 150 гр - Кефир 2,5% 250 гр КБЖУ 247/9/7,5/32,3 Обед - кефир 2,5% 200 гр - Геркулес 20 гр - Орехи 15 гр - Банан 100 гр - Творог 5% 50 гр КБЖУ 424/20,6/17,3/44,8 Ужин - кефир 300 гр - Морковь 80 гр - Творог 5% 60 гр КБЖУ 260/19,3/10,6/19,3 Готовятся они все просто: кладёшь ингредиенты в блендер, включаешь и готово!!

Смузи меню- рацион на 1300 калорий К/Б/Ж/У за день 1312/61,7/44,3/155,8 Завтрак - геркулес 30 гр - Кефир 2,5% 250 гр - Яблоко 100 гр - Банан 100 гр КБЖУ 381/12,8/9/59,3 Перекус - черника 100 гр ( замороженная) - Яблоко 150 гр - Кефир 2,5% 250 гр КБЖУ 247/9/7,5/32,3 Обед - кефир 2,5% 200 гр - Геркулес 20 гр - Орехи 15 гр - Банан 100 гр - Творог 5% 50 гр КБЖУ 424/20,6/17,3/44,8 Ужин - кефир 300 гр - Морковь 80 гр - Творог 5% 60 гр КБЖУ 260/19,3/10,6/19,3 Готовятся они все просто: кладёшь ингредиенты в блендер, включаешь и готово!! - 977748409616

Смузи меню- рацион на 1300 калорий К/Б/Ж/У за день 1312/61,7/44,3/155,8 Завтрак - геркулес 30 гр - Кефир 2,5% 250 гр - Яблоко 100 гр - Банан 100 гр КБЖУ 381/12,8/9/59,3 Перекус - черника 100 гр ( замороженная) - Яблоко 150 гр - Кефир 2,5% 250 гр КБЖУ 247/9/7,5/32,3 Обед - кефир 2,5% 200 гр - Геркулес 20 гр - Орехи 15 гр - Банан 100 гр - Творог 5% 50 гр КБЖУ 424/20,6/17,3/44,8 Ужин - кефир 300 гр - Морковь 80 гр - Творог 5% 60 гр КБЖУ 260/19,3/10,6/19,3 Готовятся они все просто: кладёшь ингредиенты в блендер, включаешь и готово!! - 977748409616

🐬Интересные факты

добавлена сегодня в 09:37

🌸👇↘

Млечный Путь - новости космоса

Поверить сложно, но это реальность!

...

01:27

Как такое возможно? 😲✨

1 396 668 просмотров

🐬Интересные факты

добавлена сегодня в 09:25

↘⬇💥

Началочка

Настоящий герой в любой ситуации!

...

00:05

Лучше папы не найти! 🥰

362 076 просмотров

🐬Интересные факты

добавлена сегодня в 09:14

Суворов Александр Васильевич

Фото

Суворов Александр Васильевич

Санкт-Петербург

🐬Интересные факты

добавлена сегодня в 09:12

💛👍☑

Ландшафтный дизайн,цветы. Сам себе дизайнер

Как же успокаивает этот волшебный песок!

...

00:22

Кинетический стол с песком и шариком 🏖️

189 778 просмотров

🐬Интересные факты

добавлена сегодня в 09:00

💭☑🔆

Началочка

Что может быть трогательнее?

...

00:19

Как мило 💋🥰

1 157 811 просмотров

🐬Интересные факты

добавлена сегодня в 08:59

02:24

Было время

264 214 просмотров

🐬Интересные факты

добавлена сегодня в 08:47

📌💫✨

Уроки Вязания

Как оформить боковой надрез при шитье🧵

00:58

Как оформить боковой надрез при шитье🧵

76 206 просмотров

🐬Интересные факты

добавлена сегодня в 08:46

Невероятная Россия

С 17 декабря дан старт второй Всероссийской муниципальной премии "Служение".

...

00:54

Запуск премии “Служение”!

2 790 просмотров

🐬Интересные факты

добавлена сегодня в 08:41

🎊 С момента своего старта 15 лет назад Госуслуги прошли долгий путь, превратившись из простого информационного портала в мощный сервис с множеством возможностей.

...

Первый информационный портал

15 лет вместе

858 просмотров

🐬Интересные факты

добавлена сегодня в 08:41

Я болею за РОССИЮ! Я болею за ПУТИНА!

00:33

Владимир Путин и Раджнатх Сингх встретились в Кремле

25 466 просмотров

🐬Интересные факты

добавлена сегодня в 08:34

🆗💛🌸

Ландшафтный дизайн,цветы. Сам себе дизайнер

Такого вы ещё не видели!

...

00:07

Календарь с изюминкой! 🔥

255 762 просмотра

🐬Интересные факты

добавлена сегодня в 08:24

Как надо

Wok с курицей

Wok с курицей - 977789192464

Wok с курицей - 977789199632

Wok с курицей - 977789210640

Wok с курицей - 977789227024

Wok с курицей - 977789238800

Wok с курицей - 977789256720

Wok с курицей - 977789272592

Wok с курицей - 977789285136

🐬Интересные факты

добавлена сегодня в 08:22

От истории до математики

Лесозаготовительная техника

...

01:58

Лесозаготовительная техника

8 020 просмотров

🐬Интересные факты

добавлена сегодня в 08:21

🔆⚡✔

Психология о жизни

Когда мечты воплощаются — слёзы радости!

...

00:46

Мечта мамы сбылась! 😭❤️

1 366 899 просмотров

🐬Интересные факты

добавлена сегодня в 08:08

💥💫🚀

Мои стихи

Танец, в котором сила и грация сливаются воедино!

...

00:59

Офицерское танго 🌹

576 561 просмотр

🐬Интересные факты

добавлена сегодня в 07:56

💫🔥📌

Мудрости Хозяюшки

Фото

Фото

Мудрости Хозяюшки

4933967865

122K участников

Показать еще

🐬Интересные факты

добавлена сегодня в 07:48

🛡️ Укрепление обороноспособности страны: новые шаги и меры!

...

Патриоты России

00:54

Владимир Путин на заседании коллегии Минобороны: итоги года и новые задачи

3 065 просмотров

🐬Интересные факты

добавлена сегодня в 07:47

00:15

Вот как раньше любовь женскую завоевывали

575 874 просмотра

🐬Интересные факты

добавлена сегодня в 07:46

🛡️ Укрепление обороноспособности страны: новые шаги и меры!

...

Патриоты России

00:54

Владимир Путин на заседании коллегии Минобороны: итоги года и новые задачи

3 065 просмотров

загрузка

Показать ещё

Поиск по темам в группе

Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!

Левая колонка

Обсуждаемые