Предыдущая публикация
В Большереченском районе завершена реализация большого проекта для пожилых граждан
770 728 рублей получено и израсходовано, 200 буклетов и листовок изготовлено и вручено, 20 волонтёров «серебряного возраста» привлечено, 255 человек приняли участие, более 730 посетили социокультурные мероприятия… Всё это краткие сухие факты о масштабном проекте, реализованном в 2024 году районным советом ветеранов.
Но в этот статистический отчёт не впишешь колоссальный заряд бодрости и оптимизма участников мероприятий, количество часов позитивного общения и массу хорошего настроения! А по сути это и была основная цель проекта «Спортивно-оздоровительная среда как основа качества жизни пожилого человека».
Боевой настрой на спорт
Правильно питаться, заниматься физкультурой, общаться с единомышленниками — современные пенсионеры «сидению на лавочках» предпочитают вести здоровый образ жизни. Вот только не везде есть возможности организации пространства для полезных оздоровительных встреч. Решить эту проблему через участие в грантовом конкурсе смогла Надежда Борисенко, председатель районного Совета ветеранов. Конечно, открыть комнаты для занятий адаптивной физкультурой в каждом населённом пункте «здесь и сейчас» невозможно. Но главное — начать. «Пионерами» нового проекта стали шипицынцы и красноярцы.
На первом этапе провели косметический ремонт помещений и закупили всё необходимое оборудование для двух групп «Здоровое долголетие» — и это, пожалуй, был самый сложный этап воплощения идеи.
- С доставкой инвентаря было непросто, ведь это габаритные грузы, но всё удалось успешно и вовремя решить, — рассказывает Надежда Александровна. — А в организационном вопросе не было у нас никаких сложностей, люди позитивно реагировали на все мероприятия, которые были у нас запланированы в календарном плане проекта. Мы изготовили 150 цветных буклетов и 50 листовок, их раздали 200 пожилым людям волонтёры «серебряного возраста». В самом начале для участников проекта проводили мастер-классы — нам же нужно было изучить тренажёры, технику безопасности их использования. Это всё очень важно.
На лыжню после 60: вспомнили молодость!
Имеющие достаточную «тренированность» после занятий на тренажёрах и не имеющие медицинских противопоказаний пожилые любители спорта бодро встали на лыжи — это был уже второй этап реализации проекта. Под руководством координаторов Евгении Барковой и Анны Саблиной в Красном Яре в Шипицыно три месяца (с января по март) не только дважды в неделю выходили на лыжню, но и успели поучаствовать в соревнованиях. А главная цель, к которой стремились, — лыжный поход. Это было яркое памятное событие: 32 ветерана за три часа преодолели 3-километровую дистанцию, а после на природе пили травяной чай у костра.
- Беседы на интересные темы, приятное времяпрепровождение позволяют нам не чувствовать себя одинокими, дают возможность укрепить здоровье. Мы своим примером хотим показать, что и на пенсии жизнь может быть активной, наполненной яркими красками, чувствами и эмоциями! — так высказывались участники мероприятия.
Благодаря проекту на территориях Шипицынского и Красноярского сельских поселений созданы все условия для занятий и на тренажёрах, и по лыжной ходьбе, кстати, ею в течение зимних месяцев регулярно занимались 57 человек.
А весной участники проекта лыжные палочки сменили на «скандинавские», лыжи — на удобную для ходьбы обувь: начались тренировки на свежем воздухе, коллектив единомышленников готовился к пешему походу.
Спорт помогает — силы умножает
Активистам «серебряного возраста» летняя энергичная 6-километровая прогулка по живописным местам Большереченского района запомнится не менее, чем поход зимой. И на привале, и долгое время после возвращения домой участники обменивались мнениями. Также эмоционально обсуждались и социокультурные мероприятия, они тоже часть большого проекта.
- Я поняла, что мои возможности безграничны, стоит только захотеть. И мне захотелось поменять в своей жизни многое, захотелось новых ощущений, действий. Толчок к действиям и заряд бодрости я получила от всех, кто с нами работал в этом проекте, — отмечает Нина Васильевна Василевская.
- Занятия прекрасно бодрят и оживляют наши обленившиеся организмы. Большое спасибо всем инструкторам проекта, которые заряжали нас своей энергией. И пусть наши ряды множатся! — дополняет Наталья Васильевна Гончарова.
- С возрастом физическая активность уменьшается, а с выходом на пенсию так совсем исчезает, — рассказывает Галина Николаевна Канаева. — А на занятиях мы получаем двойную пользу: тренируем и тело, и мозг. Благодарим организаторов за такую возможность и надеемся, что и после завершения проекта мероприятия продолжатся. Потому что команда — супер!
А что же дальше?
Год завершается. Проект «Спортивно-оздоровительная среда как основа качества жизни пожилого человека» на территориях Красноярского и Шипицынского поселений успешно реализован — это обсуждено и во время проведения «круглых столов», в которых приняли участие порядка 100 пожилых граждан, и в ходе анализа итогового анкетирования.
10 участников проекта помогли организаторам в создании памятных альбомов, получилась красочная, наполненная фотографиями своеобразная летопись спортивных событий.
- Всё, что мы задумали, у нас всё получилось! И люди участвовали, здоровье своё поправляли, и отзывов очень много — все положительные. В целом в реализации проекта приняли участие 255 человек. Кроме занятий спортом, тренировки, это же ещё и место встреч и общения. Это нужное дело! — уверена Надежда Борисенко. — Нам хотелось бы, чтобы такие группы были во всех сельских поселениях нашего района. Поэтому мы разработали новый проект, аналогичный тому, который реализовали, он пока на экспертизе. Если Фонд президентских грантов одобрит нашу заявку, то новая спортивно-оздоровительная среда появится для пенсионеров Новологиново и Старого Карасука. Очень надеемся, что и эту инициативу нам удастся воплотить в жизнь. И всё больше людей пенсионного возраста с помощью физкультуры будут продлевать свое активное долголетие.
Источник: газета "Наша Иртышская Правда"
Следующая публикация
Нет комментариев