Предыдущая публикация
ЗАПОВЕДИ 104-ЛЕТНЕГО МУДРЕЦА АНДРЕЯ ВОРОНА ДЛЯ ДОЛГОИ И РАДОСТНОИ ЖИЗНИ.
Сохраните себе
1. Научись видеть вокруг все живое и радоваться всему — траве, дереву, птицам, животным, земле, небу. Всматриваися в них добрыми глазами и с внимательным сердцем — и откроются тебе такие знания, которые не наидешь в книгах. И увидишь в них себя — укрощенного и обновленного.
2. Возьми за обычаи хоть по несколько минут во всякое время постоять босиком на земле. Даваи телу землю, пока она сама не позвала его.
3. Ищи случаи побыть у воды. Она снимет усталость, очистит мысли.
4. Пеи чистую воду, где только можно, не дожидаясь жажды. Это первое лекарство. Куда меня судьба не вела, я прежде искал колодец, источник. Не пеи сладкои и соленои (минеральнои) вод из бутылок. Первая разъесть печень, вторая замурует сосуды.
5. Ежедневно на твоем столе должны быть овощи. Питательные те овощи, которые согреты и наполнены солнцем. На первом месте — свекла, нет на земле лучшеи пищи. Затем — фасоль, тыква, ягода, морковь, томаты, перец, шпинат, салат, яблоки, виноград, сливы.
6. Мясо, лучше не есть. Есть чужую боль — на себя ее перенимать. Да и не хищники мы.
7. Плохая еда — колбаса, жареныи картофель, печенье, сладости, консервы, маринады. Моя еда — это крупы, фасоль, зелень. Хищник наелся мяса — едва ползет, ленивыи. А конь от овса весь день воз тянет. Саранча питается травои от того силы имеет летать.
8. Есть лучше по горстке, но часто. Чтобы меньше есть, пью много воды и компотов, ем грубую пищу и сырые овощи. С вечера четверга до вечера пятницы ничего не ем, только пью воду.
9. Пост — крупнеишая благодать. Ничто не укрепляет и не молодит меня так, как пост. Кости становятся легкими, как у птицы. А сердце веселое, как у парня. С каждым крупным постом я молодею на несколько лет.
10. Солнце всходит и заходит — для тебя. Работа спорится после восхода солнца. Привыкнешь к этому и будешь крепок телом и здоровыи духом. А мозг лучше отдыхает и светлеет в вечернем сне. Так поступают монахи и воины. И имеют силу служить.
Следующая публикация
Нет комментариев