В ИЮЛЕ В РАМКАХ ДНЯ ЗДОРОВЬЯ ВИТАМАКС - 20% СКИДКА НА ЛУЧШИЕ ЗАМЕНИТЕЛИ ОДНОГО ДНЕВНОГО ПРИЕМА ПИЩИ - ПРОДИЕТИКА И ВИТАКОКТЕЙЛЬ
Не получая лишние калории, с этими продуктами вы пополняете организм необходимыми белками и микроэлементами
ПОТРЕБНОСТЬ В БЕЛКЕ 👈
Потребность в белковой пище, обусловлена необходимостью обеспечивать оптимальный физиологический уровень поступления незаменимых аминокислот.
В периоды роста и развития организма, потребность в белке на единицу массы тела выше, чем у взрослого здорового человека.
Качество белка определяется наличием в нем полного набора незаменимых аминокислот в определенном соотношении.
🌿 Физиологическая потребность в белке для взрослого населения - от 65 до 117 г/сут для мужчин, и от 58 до 87 г/сут для женщин.
🌿 Физиологические потребности в белке детей до 1 года - 2,2-2,9 г/кг массы тела, детей старше 1 года от 36 до 87 г/сут.
Для взрослых рекомендуемая в суточном рационе доля белков животного происхождения от общего их количества - 50%.
Для детей рекомендуемая в суточном рационе доля белков животного происхождения - 60%.
На белковые смеси приходится примерно 15% от суточного белкового рациона
Подробнее здесь: http://vitamax.ru/product/prodietika Рекомендуем проконсультироваться с нашим врачом-нутрициологом перед началом применения
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев