Неделя сохранения душевного комфорта (в честь Международной недели осведомленности о стрессе) – с 4 по 10 ноября
Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство. Для того, чтобы научиться справляться с тревогой разработаны различные методы психологической коррекции, например, когнитивно-поведенческая терапия. Тревожность – это психологическая особенность человека. Триггеры для тревожности у всех разные. Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс. Подробнее на сайте: https://bibtgo.ru/publ/centralnaja-rajonnaja-biblioteka-im-a-s-pushkina/nedelja_sokhranenija_dushevnogo_komforta/1-1-0-8254
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев