КБЖУ на 100 гр: 103.6/8.7/3.1/5.2
Ингредиенты:
- яйцо
- кефир 50 гр
- псиллиум/отруби 50 гр
- разрыхлитель 1/2 ч.л
Приготовление:
Все ингредиенты перемешали в кружке.
Ставим кружку в микроволновку на самую высокую мощность на 3-4 минуты.
И всё хлеб ПП готов
Еда без вреда #ппрецепт#диета
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев