Предыдущая публикация
Мега вкусная, Мега полезная запеканка
Нам потребуется 👇
✅ Овощи любые, кроме картофеля - 500 гр
У меня кабачок, брокколи, стручковая фасоль.
✅ Куриная грудка - 300 гр
✅ Сыр твёрдый - 50 гр
✅ Яйцо - 1
✅ Сливки - 100гр
✅ Соль, специи, чеснок по вкусу
Приготовление 👇
1️⃣ Курицу сварить
2️⃣ Сыр натереть
3️⃣ Овощи кладём в кипящую воду и варим 5 минут
4️⃣ Взбалтываем яйцо, добавляем сыр, сливки, соль специи, перемешиваем
5️⃣ В форму выкладываем слой курицы, вторым слоем овощи и заливаем сливочной смесью .
6️⃣ Выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке 40 минут. Можно приготовить и в сковороде под крышкой.
Это отличный ужин. Можно добавить свежих овощей.
00:05
Следующая публикация
Комментарии 3
Самой уже удалось скинуть 10кг
Если вам актуально, пишите в личку, расскажу подробно