Предыдущая публикация
Махи задействуют практически все мышечные группы, увеличивают взрывную силу ног и плечевого пояса, а при сочетании с другими базовыми упражнениями в рамках одного комплекса способствует колоссальному увеличению силовой выносливости.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2